聽見了自己的「小情緒」

更新 發佈閱讀 1 分鐘
vocus|新世代的創作平台

「你」的心情,只有「你」自己明白
「你」的內心世界,只有「你」自己知道
你是你自己,是別人無法完全瞭解明白的自己
唯有自己清楚自己情緒的波動
只有自己明白自己內心的問題

找個喜歡的角落,換個寧靜的地方
讓自己好好想一想,讓自己好好聽一聽
讓自己好好待一待,讓自己好好哭一哭
哪怕最後什麼都不做,什麼都無法改變
至少自己面對了自己,聽見了自己的聲音

vocus|新世代的創作平台

✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵

vocus|新世代的創作平台
留言
avatar-img
繪時。時光花園
100會員
555內容數
畫畫圖,打打文字,寫寫心情,是我下班後紓壓的日常,也是我在閒暇時間中的樂趣。 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 我是~布恣芽朵
繪時。時光花園的其他內容
2024/11/12
當生活開始迷茫 當日子漸漸沒有目標 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
2024/11/12
當生活開始迷茫 當日子漸漸沒有目標 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
2024/09/26
星星。微笑。小劇場 吃飽飯後,你站在陽台上看著天空說: ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
2024/09/26
星星。微笑。小劇場 吃飽飯後,你站在陽台上看著天空說: ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
2024/09/20
今天想畫什麼呢? 色鉛筆還是代針筆? ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
2024/09/20
今天想畫什麼呢? 色鉛筆還是代針筆? ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
當你認為已經可以覺察到自己的狀態時,那應該是進入到一種悟,一種知道自己此生的必備過程~ 那你會真正走進只覺察自己的當下~ 也更明白自己以往的經歷,是覺察前的過程~ 直到學習如何覺察到自己,學到原來自己有這麼多力量跟愛~ 真的知道自己,這些過程真的很不簡單~ 也許自己覺得看清了也懂了,那真的是好事
Thumbnail
當你認為已經可以覺察到自己的狀態時,那應該是進入到一種悟,一種知道自己此生的必備過程~ 那你會真正走進只覺察自己的當下~ 也更明白自己以往的經歷,是覺察前的過程~ 直到學習如何覺察到自己,學到原來自己有這麼多力量跟愛~ 真的知道自己,這些過程真的很不簡單~ 也許自己覺得看清了也懂了,那真的是好事
Thumbnail
Me Time,療癒自己 You Time,放鬆自己 ✍ 愛我所畫,夢我所愛      圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
Me Time,療癒自己 You Time,放鬆自己 ✍ 愛我所畫,夢我所愛      圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
要去意識到自己到底當下是怎樣的狀態,聽起來很簡單。事實上,是很困難的事情。
Thumbnail
要去意識到自己到底當下是怎樣的狀態,聽起來很簡單。事實上,是很困難的事情。
Thumbnail
「你」的心情,只有「你」自己明白 「你」的內心世界,只有「你」自己知道 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
「你」的心情,只有「你」自己明白 「你」的內心世界,只有「你」自己知道 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
汲汲營營的生活,拼命想在人生中找到自己,有時候,因為別人的一句話或別人的一個動作讓自己充滿憤怒、不滿、憂鬱、傷心,不知不覺,這些"聲音"漸漸在我們的大腦中進駐,而更可笑的是,我們還自以為這些就是的「內心的聲音」 你知道嗎,這些都是"非自己"的狀態。 覺察,是通往真實的世界。
Thumbnail
汲汲營營的生活,拼命想在人生中找到自己,有時候,因為別人的一句話或別人的一個動作讓自己充滿憤怒、不滿、憂鬱、傷心,不知不覺,這些"聲音"漸漸在我們的大腦中進駐,而更可笑的是,我們還自以為這些就是的「內心的聲音」 你知道嗎,這些都是"非自己"的狀態。 覺察,是通往真實的世界。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
日常總會發生許多事,有時是他人的情緒波盪,有時是新聞事件的衝擊,紛紛擾擾的外在容易影響我們的內心狀態,或許會跟著難過傷心,又或者無奈與失望。 也許每天只是一些短暫的時間,都能抽空讓自己的身心放鬆,像是去接觸大自然、聽個音樂、畫圖、閱讀、運動,都是很好的方式。
Thumbnail
日常總會發生許多事,有時是他人的情緒波盪,有時是新聞事件的衝擊,紛紛擾擾的外在容易影響我們的內心狀態,或許會跟著難過傷心,又或者無奈與失望。 也許每天只是一些短暫的時間,都能抽空讓自己的身心放鬆,像是去接觸大自然、聽個音樂、畫圖、閱讀、運動,都是很好的方式。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
是什麼呢?內在的感受?
Thumbnail
是什麼呢?內在的感受?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News