1.輸出是一種運動，用身體去記憶的『運動性記憶』，是牢記並熟悉一件事的關鍵。
2.輸入和輸出的比例應該是3:7的黃金比例，輸出要多於輸入，對於學習的效果才會更好。3.比起長篇大論的聊天，不時閒聊個幾句效果更好。
4.若想記憶住某件事，要盡量試著將"語意記憶"轉換為"情節記憶"，有個方式就是試著將想記住的事情用自己的話整理出來。
5.隨時準備好一段30秒-60秒間的自我介紹。
6.隨時記錄在腦中迸出的任何新想法或點子。
7.提醒自己常常露出笑容，10秒鐘內就可以獲得開心及放鬆。
[條列式の讀書筆記-34] 最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全
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7年級末段班的中年超男子｜生活、反省、閱讀、投資分享
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7年級末段班的中年超男子｜生活、反省、閱讀、投資分享
2024/05/23
1.人生中那些看似無用的碎片與碎片的意外組合，才會產生那些意想不到的創意。
2.如果將問題全留在自己心中煩惱，便不會拓寬眼界；要試著將自己的疑問拋向世界，互相摩擦碰撞，才是更有彈性的思考方式，也更有機會突破自己的盲點，獲得更深一層或是新的思考。
3.以主觀創造事物之後，必定要以客觀比對答案；以理
2024/05/23
1.人生中那些看似無用的碎片與碎片的意外組合，才會產生那些意想不到的創意。
2.如果將問題全留在自己心中煩惱，便不會拓寬眼界；要試著將自己的疑問拋向世界，互相摩擦碰撞，才是更有彈性的思考方式，也更有機會突破自己的盲點，獲得更深一層或是新的思考。
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2024/04/10
1.作者提及之一行日記內容及其四個步驟
(1) 今日記事：寫下當日發生覺得有趣的事或是挑選一個自己最印象深刻的事件，用簡短的筆記記錄下來即可
(2) 對自己的意義：以「這件事對我有什麼意義」回頭思考所發生的事情
(3) 新發現：發現自己的思想所代表的意涵
(4) 我的行動：針對這件事情，自己
2024/04/10
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2024/04/09
1.作者提到的10個人生關鍵禮物羅列如下
(1) 為自己出發，勇敢跨出舒適圈
(2) 找到可以做一輩子的運動
(3) 結交10個互相了解的朋友
(4) 改變美中不足的能力
(5) 從Q&A學習 (增加閱讀，常常試著對自己Q&A，由不同角度來看待生活中的事情)
(6) 接納生命的擁有與失去
2024/04/09
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看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
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簡介
是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。
書中提到『要使人生變得更好，輸出很重要！』
在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶
書中從以下四個面向分別介紹輸出的方法
輸出的基本法則
以科學為基礎的表達術
激發
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Chapter1
人生的成功法則就是輸出
這句話是第一張的結尾，除了給第一章尾巴最有力的結論，也給整本書開始了個漂亮的開頭。輸出，簡單來說就是資訊藉由聽與讀輸入大腦，大腦將資訊內化後所產生的動作，包含說與寫因此藉由將輸出的方式，才有辦法將大腦所學，實際應用在真實的世界，這才能稱
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「現實」只能靠輸出來改變
是否經常覺得我們學習過的內容、讀過的書籍，到最後都不記得了感覺很浪費時間?
學習其實是個複合字，包含了學(輸入)、習(輸出)兩個步驟，並且持續輸入、輸出的循環造就我們「成長的螺旋梯」。
本書提供了如何讓學習中的"習"(練習、實習)，並且用說、寫、做三個層面來輸出，
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《OUTPUT最高學以致用法》與《INPUT最高學習法》為姊妹作，也可以說是系列作品，作者是日本精神科 樺澤紫苑 醫師；利用精神醫學、腦科學、心理學維依據，編寫這本書，這本書曾登日本Amoazon商業書籍部門第一名！也有許多日本的YT分享推薦...
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如果能有效率地學會一樣新事物，想必對自己的人生或多或少都有幫助，無論你是要學習語言、技術或是個人興趣都好，能讓自己從中獲得成就感與喜悅是很重要的事。其實學習一點都不困難，在學習的過程中，其實都蘊藏著共同的本質要領你知道嗎？讓我與你分享4個學習要領，幫助你提升學習效率，成為一位高效學習者。
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原本預期這本書只會討論「學習」上的輸出，但後來發現作者把輸出 (說和寫) 擴展到人與人之間的交流方法，諸如簡報製作、拒絕人的公式等等，在本書都有著墨。本書每個章節都短短的，閱讀起來很輕鬆，給的建議也都很具體，獲益良多。今後打算善用書中所述方法加強自己的輸出能力。
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如何發揮最高成果
以下場景你有遇過嗎?
「想要更完整表達自己的意見，但總是說不清楚?」
「想要加強自己的談判和協商能力，卻不知怎麼做?」
「想在工作或生活上，交出漂亮成績單，卻始終離目標很遠!」
根據「最高學以致用法」一書作者樺澤紫苑 Shion Kabasawa，同時也是日本精神科醫師的研究
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