L. 豬排菠菜番茄佐黃芥末醬三明治

更新 發佈閱讀 1 分鐘

2023/08/04

vocus|新世代的創作平台


早上隨手準備好中餐

都是很簡單的那種

要嘛三明治

要嘛生菜沙拉

要嘛就還是三明治

一片吐司抹上黃芥末醬

(當初買了蜂蜜打算調個蜂蜜黃芥末醬。

結果蜂蜜還沒用過半次就送給別人了)

另一片放上早上剩下的菠菜 番茄片

丟上乾煎豬絞肉壓成片

(沒有醃 沒有調味 其他人應該難以下咽吧)

上面撒些鹽和黑胡椒

放上吐司

用保鮮膜緊緊包起

放進號稱可以微波的陽春保鮮盒

(之後一定要買美美的便當盒)

買了罐超甜但我超愛的罐裝拿鐵

就是典型的午餐

所說當初是為了省錢

但其實後來已經是個「儀式感」

畢竟現在能有時間心情自己準備三餐是非常奢侈的一件事

2022/12-2023/11限定

vocus|新世代的創作平台




留言
avatar-img
Traveling的沙龍
4會員
303內容數
難登大雅之堂的料理
Traveling的沙龍的其他內容
2023/11/15
2023/11/15 出門一趟 回家簡單的烤了全麥土司 不太夠 又加了兩顆小小的饅頭 滿滿的紅豆內餡 很紮實
Thumbnail
2023/11/15
2023/11/15 出門一趟 回家簡單的烤了全麥土司 不太夠 又加了兩顆小小的饅頭 滿滿的紅豆內餡 很紮實
Thumbnail
2023/11/15
2023/11/15 11月竟也過了一半 只剩下半個月把事情做完 但還是想先把家裡整理一下 昨天整理出一堆該丟的東西 冰箱也有許多過期的東西 慢慢來 總是可以整理完的
Thumbnail
2023/11/15
2023/11/15 11月竟也過了一半 只剩下半個月把事情做完 但還是想先把家裡整理一下 昨天整理出一堆該丟的東西 冰箱也有許多過期的東西 慢慢來 總是可以整理完的
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是夏天我常吃的一道涼拌菜,涼拌番茄,料理很簡單,不用醃漬,首先先將番茄清洗乾淨後,去蒂切片,或是切瓣切塊皆可,擺盤後淋上蜂蜜、糖粉、梅粉等即可,酸酸甜甜的非常下飯,也可以當飯前開胃菜。
Thumbnail
這是夏天我常吃的一道涼拌菜,涼拌番茄,料理很簡單,不用醃漬,首先先將番茄清洗乾淨後,去蒂切片,或是切瓣切塊皆可,擺盤後淋上蜂蜜、糖粉、梅粉等即可,酸酸甜甜的非常下飯,也可以當飯前開胃菜。
Thumbnail
清爽的水果三明治會為人帶來怎樣的星期日早晨呢?
Thumbnail
清爽的水果三明治會為人帶來怎樣的星期日早晨呢?
Thumbnail
削皮切塊蒸好後碾碎,加上橄欖油、法式芥茉籽醬及黑楜椒。 後來有加少許玫瑰岩鹽。 試味道時吃幾口,還不錯。 本想拿快到期的芥茉籽醬調味,但發現酸味鹹味似乎不夠?而且這不是平常的調味方式,因爲太豪奢了吧!哈,用掉2/3罐了。 也許明天再擠點檸檬汁,也許會加點紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果?(假如有加,之後
Thumbnail
削皮切塊蒸好後碾碎,加上橄欖油、法式芥茉籽醬及黑楜椒。 後來有加少許玫瑰岩鹽。 試味道時吃幾口,還不錯。 本想拿快到期的芥茉籽醬調味,但發現酸味鹹味似乎不夠?而且這不是平常的調味方式,因爲太豪奢了吧!哈,用掉2/3罐了。 也許明天再擠點檸檬汁,也許會加點紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果?(假如有加,之後
Thumbnail
這個是某一天偶然發現這食譜上的食材家裡好像都有,因此就隨手做來試試,後來發現果然真的很簡單。 特別是番茄奶油醬這件事情很得我心。
Thumbnail
這個是某一天偶然發現這食譜上的食材家裡好像都有,因此就隨手做來試試,後來發現果然真的很簡單。 特別是番茄奶油醬這件事情很得我心。
Thumbnail
全家新品試吃開箱|全家最近跟美食Youtuber-陪沈團 沈的沈早俱樂部連名推出一系列三明治商品。買了聯名系列中的起司芥末蛋沙拉嘗鮮。推薦選擇早餐59元組合是最划算!飲料推薦可以選擇全家的咖啡或是無加糖的優酪乳。開箱後發現蛋沙拉實在是存在感太強,對於喜歡美乃滋或是芥末醬的朋友來說,值得一試。
Thumbnail
全家新品試吃開箱|全家最近跟美食Youtuber-陪沈團 沈的沈早俱樂部連名推出一系列三明治商品。買了聯名系列中的起司芥末蛋沙拉嘗鮮。推薦選擇早餐59元組合是最划算!飲料推薦可以選擇全家的咖啡或是無加糖的優酪乳。開箱後發現蛋沙拉實在是存在感太強,對於喜歡美乃滋或是芥末醬的朋友來說,值得一試。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
通常我的早餐有三樣東西,一個是水果,一個是麵包,還有一杯飲料。 以前的早餐,從來都是都只有麵包跟飲料,後來聽人說,水果要在早上吃才好,這樣對人體健康有好處,所以現在早餐都先吃水果,然後吃麵包,再喝飲料。 今天的水果種類比較多一點,蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
Thumbnail
通常我的早餐有三樣東西,一個是水果,一個是麵包,還有一杯飲料。 以前的早餐,從來都是都只有麵包跟飲料,後來聽人說,水果要在早上吃才好,這樣對人體健康有好處,所以現在早餐都先吃水果,然後吃麵包,再喝飲料。 今天的水果種類比較多一點,蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
Thumbnail
大家在家都是吃什麼早餐?有的人不吃早餐,有的人吃得很豐盛,像我就是很典型的,一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下,這就是我最簡單的早餐,但可以說還是不錯的。 再加些生菜幾種水果,李子,香蕉,蘋果,葡萄,芭樂,蓮霧。分量都不多,家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。 每個人的早餐習慣和偏好都各不相
Thumbnail
大家在家都是吃什麼早餐?有的人不吃早餐,有的人吃得很豐盛,像我就是很典型的,一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下,這就是我最簡單的早餐,但可以說還是不錯的。 再加些生菜幾種水果,李子,香蕉,蘋果,葡萄,芭樂,蓮霧。分量都不多,家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。 每個人的早餐習慣和偏好都各不相
Thumbnail
這是我近期時常在備餐前先自行製作的小菜,非常簡單也好吃!很推薦👍自己做喔!很適合夏天享用的小黃瓜,搭配市面上買到的紫蘇梅(含醬汁),這兩者都有幫助消化的作用,組合起來的味道也很不錯!小黃瓜竟然具有出乎意料外的功用喔!
Thumbnail
這是我近期時常在備餐前先自行製作的小菜,非常簡單也好吃!很推薦👍自己做喔!很適合夏天享用的小黃瓜,搭配市面上買到的紫蘇梅(含醬汁),這兩者都有幫助消化的作用,組合起來的味道也很不錯!小黃瓜竟然具有出乎意料外的功用喔!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News