近期 礙於一些事 情緒不是非常的好
但人總是要在適當的時刻調整一下自己的身心靈
就如同標題 人一旦經歷過 旁人都無法體會過的
就更無法明白 與感同身受
所以我們需要學習 放過別人 也要放過自己
從前的撈叨 終於換來這一刻要結束了
恭喜我 也恭喜你 身心自由 獲得 解脫
綑綁住的枷鎖 最終 更需要飛往你內心所想的那個世界
要好好的 以身自己的理念去 嚮往 不再有我了......
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隨心隨和
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回憶裡的摧殘 相遇中無緣 最初已視而不見
隨心隨和的其他內容
2025/04/29
幾個月不見
在一次踏入這片土地 走著
還是會有很多的感觸
一開始的相識 到最後的無知
讓我看清了 何謂一句知人知面不知心
縱使在怎麼好 到最後還是 一句話的事情
這段路程 也讓我明白了
若要人不知除非己莫為
曾經 一場 相識相知 如今卻變成摧殘人性
但這些已經不再
2025/04/29
幾個月不見
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2025/04/23
在這一段故事當中
有著許多 令人心酸 卻又揮之不去過往
曾經 美好時光已經遠離去
但 內心那一份 記憶 卻停留在 美好的回憶中
有說有笑 有哭有難過
一步一腳印 都是成長中的過程
每一個文字 都是訴說著 當下那一刻
不管未來世界 是如此 渡過 此
2025/04/23
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2025/04/02
模糊不清的視野當中
就像是路過一般
曾經 放眼望去 卻變如此渺小
時光流逝過去
漆黑的一片
是這麼揮之不去
2025/04/02
模糊不清的視野當中
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在匆忙的現代生活中
我們常常被過去的種種情緒和記憶所困擾
彷彿它們是一個無法逃避的包袱
然而
令人欣慰是
這次有機會
將自己引導回到內心的寧靜
每一個人都有過去的片段
或多或少地受到情緒的影響
無論是遺憾、悲傷、或是錯過的機會
這些情感可能在心底留下痕跡
影響我們對自己的看
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
近期 礙於一些事 情緒不是非常的好
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努力的你這週還好嗎？✧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
如果對於目前的狀況感到迷惘困惑，
請不要害怕關閉控制模式，
希望你能暫時先放下過度思考，
保持覺知與維持內心平衡，
好好覺察身體的感受，
單純體驗這個過程，相信自己能順利通過。
⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹
努力的你這週還好嗎？✧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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請不要害怕關閉控制模式，
希望你能暫時先放下過度思考，
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⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹
身邊有不合時宜的人事物嗎?想改善嗎?會怎麼做?
斷捨離說來容易，但放不下的可能是自己的心。用說的總是比較簡單。與其鼓勵著勇敢地離開現況，不如學著讓自己不用太多勇氣就可以離開。慢慢地到了一個自己更了解自己，甚麼是不喜歡的，就離遠一點。離不開的，讓自己有多一點的底蘊，離開的時候不會那麼痛，痛不會那麼久。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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在每個人的生命中，一定會遇到那些讓人無法釋懷的時刻或人事物，可能某個人做了一些事、說了一些話，讓彼此的關係陷入僵局或破碎。很多時候想起來，心裡仍感到糾結或憤怒，想放下卻過不了自己情緒的那一關，尤其是在還很年輕的時候，總是意氣用事，無法輕易原諒別人，更無法輕易放過自己。
然而，隨著年齡和經驗的增長，我
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每個人都有被世俗束縛過，都有放不下的想法，但是，最後都是要作出選擇。而要怎樣寫出心裡的遺憾，內容很直接簡單，寫出那段我們一起經歷過的美好時光，或許文中的我顯現的平庸與脆弱，無助及墮落，也許內容言不及義，但又何妨，這篇感言不是要呈現我多勇敢、堅強、痛苦、難過，而是承認自己的軟弱、面對內心的無助、承擔失
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其實一輩子真的不長，身邊的人來來去去，你可能會在人際關係中跌跌撞撞，遇見無數個傷透你的人，無數次付出真心後遍體麟傷，但總有一天你會明白，只有不放棄愛自己，才能治癒過去的傷痛。
珍惜自己從來就不自私，愛自己一點都不孤獨，那會是你這一生最大的歸屬。
晴天或雨天，都要過好每一天
＃百感交集
放下
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