水煮料理《麻油薑泥絲瓜》-全素

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薑是很萬用的食材,冬天吃是袪寒溫補,夏天吃是袪濕暖胃,尤其是颱風多、出門淋過雨後,回到家會泡一杯薑茶來喝,如果常喝冰飲或吃冰淇淋,吃薑能夠暖脾胃,所以我煮菜煮湯時很喜歡加薑。

材料:絲瓜、枸杞、麻油薑泥醬

作法步驟:

1.絲瓜半顆削皮洗淨後切條或切片,枸杞一小把(5克)沖水洗淨。
2.絲瓜和枸杞放入不沾鍋內,蓋上鍋蓋開小火慢燉,隔1分鐘翻炒一下避免黏鍋。
3.等絲瓜變軟出完水後,加入一湯匙麻油薑泥醬,拌炒均勻。
4.蓋上鍋蓋轉中火悶煮半分鐘後,即可關火起鍋。

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提醒說明:

1.絲瓜會出水,不用另外加水。
2.麻油薑泥醬也可以自己製作,我都是買現成的醬料。
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白開水的生活
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我是白開水。 人人逐利,作為人,應當有所為,而有所不為。
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