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    【閱讀潛意誌】#7 理解/防衛

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    ▍閱讀潛意誌：《精神分析和心理治療的關係性革命》

    ▍撰文者 ：#林淳頤心理師


    【我們每個人心中都有個部分，很渴望被人理解，卻又防衛性地想躲起來。】


    我們總是想被看見、被理解、被接納，但在嘗試的過程又充滿未知、困惑、驚懼......

    對方會懂嗎？

    對方能理解嗎？

    對方會因此不喜歡我嗎？

    對方會不會覺得我很奇怪呢？

    每一次的嘗試都是一場冒險，每一步的踩踏都很不容易；就算踏出一步後因擔憂而縮回腳步，那也沒關係的，曾經地嘗試都會有它的意義，幫助我們更靠近自己。

    記得告訴自己，為了彼此靠近，我們已足夠勇敢。

    #閱讀潛意誌

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