我刪除了社群媒體|數位斷捨離容易失敗的誤區|Podcast 拉子幸福生活EP149

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喬安納為什麼刪除了社群媒體?

聊聊這次數位斷捨離的實驗,以及執行的方式。

經過前幾次的經驗發現,厭離心無法帶我們走太遠,

重點是,我想要做的是什麼呢?


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