付費限定

修復能力到底存不存在

更新 發佈閱讀 2 分鐘
vocus|新世代的創作平台

心情、情緒等狀態,真的有痊癒之說。但痊癒是真的嗎?

我其實一直沒有答案,那如谷底般的六年,在家人閒聊之中發現我的記憶空白,交叉比對之後,大約算出有7個月之久斷片期,醫生說那是身體的保護機制。之後慢慢地,我覺得自己好了,一直到現在。

許多想法,不再有無謂的負面,不再有世界負我感,不再有莫名的情緒起伏,不再有自我價值推翻⋯所以我一直相信我好了。

但這一路成長的過程一走就走了15年,我同時學習體會別人的思考立場(了解無謂的負面真的好無謂),我感受了每個人的落寞的背影(世界不只負我),開始學習尋找情緒根源(每個情緒都不是莫名的)。我一邊長大、一邊對自己抽絲剝繭,這樣⋯是痊癒嗎?

我還是會獨自流淚、還是會早上起床格外開心隔天低落到不行,還是會自我價值低落,還是會想隱形在人群中、討厭交流⋯這15年來我只是成長了,學會換位思考,學會不再用自我中心去看世界了,這樣的我,真的好了嗎?

我願相信,就算不是痊癒,也算是找到與他共處的方式了。目前這樣才有辦法解釋,為何我仍殘留著某些自處時的黑洞。這樣自我修復有及格嗎?

上上篇,有寫「我不會安慰人」,我想根源或許來自於此。無論何種情況下,腦中出現的各種安慰話語,在脫口而出之前,就先被自己反駁了,最後一句話都吐不出來。人類圖老師說,我太容易共感此刻氛圍及他人情緒/星座學說,我的凱龍星壓在溝通與人際關係上。我覺得這兩個都很好,加起來足以表示「我不會安慰人」。(這課題再讓我進修一下~)

今天新聞再次感受被擊垮的生命⋯

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1155 字、0 則留言,僅發佈於大心悄悄話你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
Yo Sing Fun方宥心的大心劇場
44會員
66內容數
《真實事件改編》如果眼睛是鏡頭,耳朵是收音器,我想大腦或許可以直接處理剪輯部分,獲取想要的,立即丟棄不想要的。
2024/07/20
演員是一個創作團隊的小螺絲,不僅是執行者、也是創作者一員⋯而最大的報酬,是作品呈現之後最直接的回饋收割者。於是,演員該不該拿出比團隊更多的心力,我該不該把作品的期盼當成任務,當然,該!如同吳導說的,大幕一開,所有的重擔,就交托在演員們及Run show的團隊手中了。 排練場是演員之間打磨的過程,在
Thumbnail
2024/07/20
演員是一個創作團隊的小螺絲,不僅是執行者、也是創作者一員⋯而最大的報酬,是作品呈現之後最直接的回饋收割者。於是,演員該不該拿出比團隊更多的心力,我該不該把作品的期盼當成任務,當然,該!如同吳導說的,大幕一開,所有的重擔,就交托在演員們及Run show的團隊手中了。 排練場是演員之間打磨的過程,在
Thumbnail
2024/07/06
七月莫名的一個星期過去了,各種宣傳、排練、展覽之後⋯眼睛再度睜開,已經7/6號了~ 再次挑戰自己迅速靜心的部分,失敗!於是動手開始大方向的整理家務,從下午一點開始物品歸位、清潔整理後,竟然來到了晚上八點⋯ 癱坐在客廳沙發上,忽然想著2024年,我除了燒錢之外,似乎沒有一刻停下腳步的時刻,生命總有
Thumbnail
2024/07/06
七月莫名的一個星期過去了,各種宣傳、排練、展覽之後⋯眼睛再度睜開,已經7/6號了~ 再次挑戰自己迅速靜心的部分,失敗!於是動手開始大方向的整理家務,從下午一點開始物品歸位、清潔整理後,竟然來到了晚上八點⋯ 癱坐在客廳沙發上,忽然想著2024年,我除了燒錢之外,似乎沒有一刻停下腳步的時刻,生命總有
Thumbnail
2024/06/16
我不會假裝我很快樂,但我會假裝我不悲傷。我不確定那是不是一種自尊,或是懶得解釋的後遺症。但我的確35歲之後,明顯的感覺到,我悲傷的瞬間,會像膝蓋被輕敲了一下那樣的膝腱反射出現不該出現的微笑。 當下覺得我解決了氛圍問題,其實感受也不差,這樣就好。畢竟在還沒意識到這一切之前,不知道喜怒哀樂會全寫在臉上
Thumbnail
2024/06/16
我不會假裝我很快樂,但我會假裝我不悲傷。我不確定那是不是一種自尊,或是懶得解釋的後遺症。但我的確35歲之後,明顯的感覺到,我悲傷的瞬間,會像膝蓋被輕敲了一下那樣的膝腱反射出現不該出現的微笑。 當下覺得我解決了氛圍問題,其實感受也不差,這樣就好。畢竟在還沒意識到這一切之前,不知道喜怒哀樂會全寫在臉上
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
你覺得自己很矛盾嗎?這一刻這樣想,下一刻又那樣做。 你的內心有各式各樣的聲音,就連對同一件事,也可能產生好幾種想法,那些想法就像各種不同部分的你,在不同時候會有不同呈現。
Thumbnail
你覺得自己很矛盾嗎?這一刻這樣想,下一刻又那樣做。 你的內心有各式各樣的聲音,就連對同一件事,也可能產生好幾種想法,那些想法就像各種不同部分的你,在不同時候會有不同呈現。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
心情、情緒等狀態,真的有痊癒之說。但痊癒是真的嗎? 我其實一直沒有答案,那如谷底般的六年,在家人閒聊之中發現我的記憶空白,交叉比對之後,大約算出有7個月之久斷片期,醫生說那是身體的保護機制。之後慢慢地,我覺得自己好了,一直到現在。 許多想法,不再有無謂的負面,不再有世界負我感,不再有莫名的情緒起
Thumbnail
心情、情緒等狀態,真的有痊癒之說。但痊癒是真的嗎? 我其實一直沒有答案,那如谷底般的六年,在家人閒聊之中發現我的記憶空白,交叉比對之後,大約算出有7個月之久斷片期,醫生說那是身體的保護機制。之後慢慢地,我覺得自己好了,一直到現在。 許多想法,不再有無謂的負面,不再有世界負我感,不再有莫名的情緒起
Thumbnail
翻到舊日記本,十年前的我寫下:「也許我生下來就注定會原諒你。」
Thumbnail
翻到舊日記本,十年前的我寫下:「也許我生下來就注定會原諒你。」
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
你有過受傷的經驗嗎? 跌倒了,身體疼痛,還在身上留下擦痕、瘀青,在還沒褪去之前,每回碰到都會記得那份痛。刺傷了,傷口流血,得緊緊按壓止血,在血小板發揮作用前,感受自己心裡也湧起恐懼,原來皮肉如此脆弱。也有開刀手術的傷,在麻醉退場後愈見燒灼,傷口愈大、撕裂感也愈深,肌肉組織被切開後失去力量...
Thumbnail
你有過受傷的經驗嗎? 跌倒了,身體疼痛,還在身上留下擦痕、瘀青,在還沒褪去之前,每回碰到都會記得那份痛。刺傷了,傷口流血,得緊緊按壓止血,在血小板發揮作用前,感受自己心裡也湧起恐懼,原來皮肉如此脆弱。也有開刀手術的傷,在麻醉退場後愈見燒灼,傷口愈大、撕裂感也愈深,肌肉組織被切開後失去力量...
Thumbnail
有些事情,雖然我很自豪和慶幸,但我永遠都不想再來第二次。 可能聼上去會很矛盾,但是我内心深處並未這樣覺得。一般會說,竟然都走出來了,也重生蛻變了,現在擁有了當初你最想要的生活,既然如此,應該是幸福到會想要再過一遍才對啊。
Thumbnail
有些事情,雖然我很自豪和慶幸,但我永遠都不想再來第二次。 可能聼上去會很矛盾,但是我内心深處並未這樣覺得。一般會說,竟然都走出來了,也重生蛻變了,現在擁有了當初你最想要的生活,既然如此,應該是幸福到會想要再過一遍才對啊。
Thumbnail
不需要強迫自己去原諒那些,曾經傷害過自己的人 好好和自己和解即可
Thumbnail
不需要強迫自己去原諒那些,曾經傷害過自己的人 好好和自己和解即可
Thumbnail
2023/06/13諮商師告訴我,因為幼時被母親家暴,年幼的我用了「解離」的方式「活下來」,導致往後人生遭遇重大挫折壓力時,我同樣也無意識的用相同的方式面對現實,於是我的人格分裂稍微明顯一些些,這些記錄文,我自己現在回頭看,都感受到是給我自己的鼓勵。 諮商師說,在事件發生當下,潛意識、無意識採用的方
Thumbnail
2023/06/13諮商師告訴我,因為幼時被母親家暴,年幼的我用了「解離」的方式「活下來」,導致往後人生遭遇重大挫折壓力時,我同樣也無意識的用相同的方式面對現實,於是我的人格分裂稍微明顯一些些,這些記錄文,我自己現在回頭看,都感受到是給我自己的鼓勵。 諮商師說,在事件發生當下,潛意識、無意識採用的方
Thumbnail
但是,在這個過程中,身體的狀況才是最真實的,那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感,是確實回來了,那些曾經沒有被接納的,我的某些人格,更明顯的跑出來了。 前幾天鄰居的出現,幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。 這本書,就像是等著我一樣的,第一眼我就掃到了它。
Thumbnail
但是,在這個過程中,身體的狀況才是最真實的,那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感,是確實回來了,那些曾經沒有被接納的,我的某些人格,更明顯的跑出來了。 前幾天鄰居的出現,幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。 這本書,就像是等著我一樣的,第一眼我就掃到了它。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News