#哲學諮商
#心理諮商
#心靈探索
昨天體驗了一個小型的哲學諮商活動，過程中我們不談論感受，就純粹的了解「煩惱」，煩惱通常是因為我們被自己的想法觀點遮蔽了，大腦的運作是二元性的，當你框住了妳認為所是的觀點時，在這個觀點以外的全部都被大腦排除，但感受無法處理這個被排除的部分是什麼，進而產生「煩惱」不過當妳同時開始了解被排除在外的那個觀點所帶來的好處是什麼，心裡就釋懷了，這個非常有趣！一切都是能量守恆，目的就是不要「卡住」就好！
以下是舉例：
當妳想成為被眾人關注時，妳需要知道，享受被關注的優越感的同時，我們要做的事情也同樣變多了，要負擔的「社會」責任也提高了，沒有隱私的生活也隨之而來，了解每一件事所帶來的「好、壞」兩面是否能全盤接收？可以的話，就沒什麼問題了！
當妳選擇時間來換取金錢的同時，投入必要的體力、損失的健康風險、失去與親友的陪伴時光，這些同步的結果，是否是自己能接受的？可以的話，就沒問題！
我們做一件事情的同時，往往都只想要好處的那一面，但是事情永遠是一體兩面的同步運作著，了解其負面影響的作用就能更全心的投入自己！
另外提醒的是：如果你覺得自己是理智派、感受度低，那麼你很適合選擇「哲學諮商」；反之，如果你是感性派的、理智線常常斷的，那麼心理諮商更適合妳，找到一個可以傾訴的管道，傾訴完就釋放了！
而我是自我探索派的，享受自我探索的旅程中，我才能感受到生命的無限可能性～😎
不知道你們是哪一派的呢？
