想哭就哭，不必掩飾自己的情緒。成年人的世界裡，最讓人想哭的三個字就是「不要哭」。
工作上，明明被客戶折騰得心力交瘁，卻依然強顏歡笑：「我沒事」；感情裡，明明被對方傷得遍體鱗傷，卻依然故作堅強：「我很好」；生活中，明明被煩惱壓得透不過氣，卻依然強迫自己：「堅持住」。我們不接受自己失敗的樣子，不接受自己被愛情所拋棄，也不接受自己遭遇挫折時流眼淚。
於是，我們苛求自己，為難自己，強迫自己，卻做不到理解自己，擁抱自己，接納自己。
有時候，哭泣不代表脆弱，只因為我們堅持了太久，如果人生可以萬事如意，誰願意顛沛流離呢。
但不管你遭遇過什麼，你都應該相信，那些都是我們寶貴的經歷，更黑的夜晚有人見到過；更難的日子有人正在過，不管你正在笑還是正在哭，那都是你最真實的情感。
