存下安心的能量

更新 發佈閱讀 1 分鐘

看著過往的文字紀錄,每一個當下就是順勢而為,無法完全透過言語表達全意,修飾是一門學問,進步空間還大著。說一個謊(即使善意),就要用更多的謊去圓,這是很消耗能量的一件事,所以盡量讓自己不要做這樣的選擇。


有時候不回應就是最好的回應,讓喜怒不輕易形於色,淡然處之。種種經歷是為了成熟自己,當感覺不舒服的人事物讓自己不小心往差勁的方向去了,記得保持意識,拉開安全社交距離。


不管是人是事或物,必須時時提醒自己,小心慣性思維,獨立思考,要有意識的回應,就不容易被制約。誠實不是為了追求美德,只是想要心安理得。不斷的嘗試和尋找讓自己充電的方式,世界很大很有趣,生活應該也要如此。


留言
avatar-img
Ariel's Murmur
5會員
28內容數
我還不知道這裡的模樣,但有一個聲音告訴我可以在這裡說說話,就先這樣Murmur一陣子。
你可能也想看
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這禮拜來聊聊承諾好了。人生中當然遇過不少次對方言而無信的情況,大部分的影響都是短暫的。就算心裡有甚麼不愉快,也大多一段時間就釋懷了。但有一段記憶非常深刻的事情一直烙印在我腦海中,即使經過了二十年,我也沒有忘記。要說釋懷的話,當然是已經釋懷了啦!就是當作一個警惕,提醒自己不要成為這樣的人。
Thumbnail
這禮拜來聊聊承諾好了。人生中當然遇過不少次對方言而無信的情況,大部分的影響都是短暫的。就算心裡有甚麼不愉快,也大多一段時間就釋懷了。但有一段記憶非常深刻的事情一直烙印在我腦海中,即使經過了二十年,我也沒有忘記。要說釋懷的話,當然是已經釋懷了啦!就是當作一個警惕,提醒自己不要成為這樣的人。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
關於如何面對過去的錯誤,以及減少內耗,提出了不同的方式,取代所評文章的方法。 善待自己與旁人,先以提醒、暫停來停下內耗。了解侵入性反應的歷程後,可以以「流動」、「覺察」、「選擇」和「負責」的四個步驟,避免自己陷入內耗及反芻負向回憶。 雖然我們無法改變過去,但我們可以選擇如何應對當下,並展望未來。
Thumbnail
關於如何面對過去的錯誤,以及減少內耗,提出了不同的方式,取代所評文章的方法。 善待自己與旁人,先以提醒、暫停來停下內耗。了解侵入性反應的歷程後,可以以「流動」、「覺察」、「選擇」和「負責」的四個步驟,避免自己陷入內耗及反芻負向回憶。 雖然我們無法改變過去,但我們可以選擇如何應對當下,並展望未來。
Thumbnail
這篇文章探討了過去顯化成功的人士沒有滿足於舊的目標,以及教練對於找到內心平靜的重要性的見解。
Thumbnail
這篇文章探討了過去顯化成功的人士沒有滿足於舊的目標,以及教練對於找到內心平靜的重要性的見解。
Thumbnail
因著喜歡強調團隊共事的產業 ... 以後看到,個人會優先刪除遞交履歷。
Thumbnail
因著喜歡強調團隊共事的產業 ... 以後看到,個人會優先刪除遞交履歷。
Thumbnail
誠實 要多誠實面對自己,才能得到救贖? 不夠誠實的生活,一天又是一天。 總在群居的時段裡,關上心裡的聲音。 嬉皮笑臉地對自己說:今天也要好脾氣唷! 過著沒有煙硝味的日子,直至面孔僵化, 獨處的時候太少, 少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。 無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。 入睡前在想著
Thumbnail
誠實 要多誠實面對自己,才能得到救贖? 不夠誠實的生活,一天又是一天。 總在群居的時段裡,關上心裡的聲音。 嬉皮笑臉地對自己說:今天也要好脾氣唷! 過著沒有煙硝味的日子,直至面孔僵化, 獨處的時候太少, 少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。 無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。 入睡前在想著
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
學會放過自己 而不是什麼不順自己感受的話 全都收到腦袋瓜裡 於是就不開心 不然就否定了他人所對你的誠意 眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些 真正的成長絕不是一時 而是日積月累經過時間的淬煉 而面對任何事情都能夠圓融看待 停、看、聽 是不二法門 停下脚步不是〔不停的追求無法〕
Thumbnail
學會放過自己 而不是什麼不順自己感受的話 全都收到腦袋瓜裡 於是就不開心 不然就否定了他人所對你的誠意 眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些 真正的成長絕不是一時 而是日積月累經過時間的淬煉 而面對任何事情都能夠圓融看待 停、看、聽 是不二法門 停下脚步不是〔不停的追求無法〕
Thumbnail
再也不過度壓抑到欺騙自己的程度,不失控卻也不過份控制,剖析自己最真實的想法,面對自己最直接的情感,接受當下的自我,我想要這樣做,我想要這樣思考。
Thumbnail
再也不過度壓抑到欺騙自己的程度,不失控卻也不過份控制,剖析自己最真實的想法,面對自己最直接的情感,接受當下的自我,我想要這樣做,我想要這樣思考。
Thumbnail
報復心態對自己百害而無一益,但是在發生的當下,自己卻很難脫身,彷彿順水推舟一般,劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後,回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣,事後回想總下決心要改變,不再讓消磨自己的習慣影響自己,但是要改變積習已久的慣常,遠比想像中艱難,習慣的事情,就像例行公事的排程,因為
Thumbnail
報復心態對自己百害而無一益,但是在發生的當下,自己卻很難脫身,彷彿順水推舟一般,劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後,回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣,事後回想總下決心要改變,不再讓消磨自己的習慣影響自己,但是要改變積習已久的慣常,遠比想像中艱難,習慣的事情,就像例行公事的排程,因為
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News