2024-60
心靈的家人
我跟朋友說過，
特別的好友在我心中永遠有一個位置，
即使在我疲累低落時，
如果有事都還是可以打給我。
就像人總有多一個胃吃甜點，
通常我也總有多一個「備用電池」來陪伴好友。
對我而言，
好友們是無可取代的重要支持，
不只幫助我渡過人生最困難憂鬱的時期，
甚至拓展了我的生命，
讓我體驗到被愛的安全感，
對我而言就像心靈的家人吧。
當然人與人的交集還是有種種極限，
能相處的時間不多，
有些興趣或價值觀也會不同，
但是那都沒有關係——已經非常令人感恩。
我們互相陪伴彼此，
甚至可以開創傷的地獄梗…
比如當朋友說：
「我不確定能不能好好同理你的心情…」
我就回答他：
「其實光是你能聽懂我，
就已經是珍貴的陪伴了；
因為你有過類似的經驗，
所以我不用一直跟你解釋…XDDD」
理解某種絕望的滋味，
然後一起苦中作樂，
努力抓住希望感的尾巴，
告訴自己生活可以越來越好吧。
/
人多少都有未知我
有另一種關係，
當下彼此其實也滿真心的，
甚至一起走過某些低潮或挑戰，
可以說是有種革命情誼存在。
但是人會一直成長，
會有不同的境遇、考驗或轉捩點，
原本比較隱性或模糊的性格也會浮現，
讓人重新去思考
——自己想成為怎樣的人？過怎樣的人生？
很奇妙，人還是那個人，
但是相處的感覺改變了，
甚至評價人事物的標準也改變了。
就像周哈里窗的理論，提出人有四個部分的自我：
（1）開放我（他知我知）
（2）隱藏我（他不知我知）
（3）盲目我（他知我不知）
（4）未知我（他不知我不知）
表面上好像是人改變了，
但或許只是骨子裡的想法更清晰了，
「人格一致性」一直都沒有改變太多的。
就像薩提爾模式的四種溝通模式，
雖然我們都有機會用到，
但總有那一兩項是自己最擅長、
也最認同的，
因為其中有我們看待自己、他人、世界的核心思想。
（類似阿德勒說的生命風格）
/
生命的成長與關係的磨合
有時候關係的轉變，
會讓人的信心遭受打擊，
懷疑是不是自己哪裡做不好，
所以別人才那樣對待自己？
關係的遊戲規則為何改變了呢？
其實並沒有什麼問題，
只是關係進入新一輪的磨合期，
也是更深一層的磨合期。
合則成，不合則淡然接受；
畢竟兩個人若要一直走同一條道路，
本來就是難得，那是緣分。
生命總會一直成長，
#只是成長的方向不一定會一致。
所以在你能做也願做的範圍內，盡力就好。
「喜歡是一種互相緊密交織的情感」，
順利的話，兩人的成長曲線也會交織在一起。
#相伴成長的感覺其實是特別幸福，
讓你在偶爾孤單、茫然、挫折時，
依然可以看到有人舉著一盞燈在等待你、照亮你，
讓你感到被相信、被鼓勵、被關心、被接納…。
這些溫暖的愛令人升起更大的勇氣，
即使害怕依然前進、不輕易放棄。
說到底，人生很多的路都得自己去走過。
有伴是幸運，沒伴也得繼續走；
走著走著，又會體驗新的緣分和世界。
#如果心還在一起，就不會走散。
如果有各自要前去的路，那就去走吧；
任何事總得嘗試過才有自己的體會，
誰對誰也都無法干涉，開心就好。
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PS.直覺畫還是很多鋸齒狀，不過最後的金銀色其實是繞圓⋯像在整合。
By諮商完累累的夜希
2024/3/6
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