從"童年傷痛"談起

角度決定態度也影響高度

 前言

童年傷痛的解讀 

文中表示她在二十多歲時得了憂鬱症，諮商師分析的結果認為：與家庭息息相關。作者與母親的關係原本在長大後還算不錯，自此開始走下坡。她廣泛閱讀心理學書籍，認定母親深遠的影響了她，但她將這些影響都採用負面的說詞來解讀，然後一遍遍的重溫自己所受到的傷痛；為人母後更是努力避免重蹈母親當年的覆轍，絶不讓孩子受到類似的痛苦與影響。

老公的觀點

我相信因為她是如此深信自己的觀點，因此也常會在言行中表現出來，然而，在他先生眼中，她卻是有著諸多優點的伴侶，因而有天終於開口提出了他自己的觀察，他說：「其實妳母親把妳教得很好，妳學習佳、能力好、善良樂於助人、節儉……妳有許多優點，這些都是妳母親的言傳身教所賜，再不然，她也曾努力培育妳，讓妳擁有好的能力，得以找到不錯的工作。」

心態的改變

我想她原先完全看不到她先生所看到的，因為她將心思完全放在歸罪和歸咎於母親身上，先生的話讓她原先的思路突然被截斷，她開始有了：「我有沒有可能想錯了（或者是想歪了，想偏了？）」（註：《我可能錯了》是先覺出版的暢銷書。）

她開始能客觀的檢視整個事件，甚至能站在母親的角度來看待整個事件，她想到母親當年的不易、努力、和愛，雖然生活忙碌，家境不寬裕，仍儘量抽出時間陪她們，騰出空檔帶她們外出遊玩，雖然母親曾教作者壓抑情緒，但她自己也只會用壓抑來面對自己的情緒，母親或許在養育、教育兒女方面有缺陷，有不足，事實上也已經竭盡己能了。對母親的不滿會不會只是作者的＂偏見＂。

她重新檢視母親與她的關係，最後認定”母親沒有對不起我…她做到了一個母親的基本職責，並在過程中付出了她全部的愛…＂

＂影響我們的從來都只是我們的看法＂

事情沒變，看法變了，感受也就不同了

我不知道別人如何看待此事件？好玩的是：事情已經客觀的發生過了，並沒有（也不會有）任何的改變了。但，作者翻來覆去的用自己的想法和觀點去看待整件事，然後讓自己的心情承受著這些想法和觀點的影響，或悲、或酸、或苦，直到想法和觀點改變了，然後心情又承受著這改變了的想法和觀點的影響，或喜，或悟，或敬。想起了那句老話：「影響我們的從來就不是那件事或那個人，而是我們對那件事或那個人的看法。」

小結

作者消解了童年的負面影響，因為先生的提點…那如果沒人提點呢？請記得回去尋找小時候的自己，輕輕柔柔的和他在一起，聽聽他，看看他，摸摸他，抱抱他，最後謝謝他，因為有當年的他所以才有了今天的你—幸福、快樂的你。

＂角度決定態度也影響高度＂

金惠男。朴鐘錫(2020)：以為長大就會好了: 幸運的人用童年治癒一生, 不幸的人用一生治癒童年。（何汲譯）。台北：大田出版。