以前的我，不喜歡運動，但是隨著年紀增長，開始跑步、爬山。
今天要介紹的景點就是「紅淡山」，依據維基百科所述：
「紅淡山，位於台灣基隆市仁愛區、信義區交界處，標高208公尺，為基隆市近郊知名登山標的，也是台灣小百岳之一。紅淡山舊名雙龍山，因日治時期旅居基隆的日本人思鄉情切，於山上廣植紅淡比而改名。雖然離市區甚近，卻仍保有自然深幽、並未遭受太多人為破壞，而且植物種類繁多，是一極富教育性的生態休閒園區。該山為仁愛區最高峰，峰頂視野極佳，向北可眺望基隆港全景，因而享有「基隆的陽明山」之美譽，為基隆地區登山健行的最佳選擇。
就是因為紅淡山走一圈不會太久，又可以欣賞沿路風景，所以成為熱門登山路線。
再者紅淡山離基隆廟口非常近，爬完山後可直接到廟口覓食，真可謂一兼二顧。
爬山，除了練體力之外，我覺得最重要的是練心性。
爬山，說真的，對體力是一大負擔，但是，當你爬到某一定點，看到風景，就會有許多感觸；而每爬一次，隨著季節、天候變化，看到的風景也不同，對心理的衝擊也不同。
山，很讓人敬畏，在爬山的路途，除了欣賞沿路的景色，對我來說，更重要的事情是每次爬山，我都會邊走邊想，想一想最近的工作內容、即將處理的專案、甚至是熱門新聞，真的很有幫助。
爬山，走的是路，但整理的是思路。
