人生煩惱迷惑，只因看得太近，而又想得太多。
我們總是容易憂慮明天，擔心未來。看的太近，目光短淺；想的太遠，自尋煩腦，雖說晴天當積雨天糧，對未來有所籌劃是好事，但過多的憂慮則是庸人自擾。
飯是一口一口吃的，路是一步一步走的，所有的壓力和困難，也需要一天天去承擔。
今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天落下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。
生活中，大多數煩惱，就是因為想得太多。
明明是別人不經意的一個眼神，明明是一個很簡單的問題，偏要杞人憂天，陷入無盡的遐想。
結果想著想著，就陷入了負面情緒中，難以釋懷。
正所謂，世上本無事，庸人自擾之。
生活本不易，何必自尋煩惱。
心大一點，少想一些，才能活得輕鬆，過得自在。
在一天中，每個人平均會有上萬個念頭，盤旋在腦海中。
許多時刻，我們覺得活得太累，皆因想太多。
病是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。
過去不糾，當下不雜，未來不憂，才能讓自己活得更輕鬆和自在。
幸福是目標、轉念是方法，學會駕馭思緒是一生必修的功課。
