什麼?加入龍鬚菜炒麵!! 龍鬚菜炒麵

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素食先生很少料理龍鬚菜,因為需要挑除比較老的鬚,花的時間比較長一點,但...愛吃的素食先生這次買了😆,分享龍鬚菜炒麵,可口又美味的素食佳餚。

 

菜盤:龍鬚菜.蕃茄.黃椒.筊白筍。

蛋白質:豆包。

澱粉:五行麵條。

調味料:醬油.油.鹽.水。

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1️⃣蔬菜洗淨.龍鬚菜挑完菜後,與豆包切成喜愛的大小,完成備料。

 

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2️⃣油倒入鍋中完成熱鍋,番茄和筊白筍下鍋,並加入少許的水,炒到有番茄的香味。

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3️⃣接著豆包下鍋,加入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋悶煮約1-1.5分鐘。

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4️⃣龍鬚菜下鍋,並加入約1/3杯的水,攪和均勻後,蓋上鍋蓋悶煮約2.5-3分鐘。

 

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5️⃣煮沸一小鍋清水,將麵條川燙,麵條軟了後可撈起來瀝乾。

 

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6️⃣熟透的麵條.黃椒下鍋,並加入約1/2杯的水和1.5匙的鹽,還有0.5匙的醬油,攪和均勻,蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘,熟透後可端上桌囉。

 

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👨🏻素食先生叮嚀:

龍鬚菜買回家後,先挑出比較老的部分,鬚鬚部分可以視情況拔掉,這樣口感上較嫩唷🤤。

 

📝拍照後用美圖秀秀 app後製

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素食先生vegan220206的身心靈成長
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一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。
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