2024/11/12

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我:我上一次覺得自己很失敗的時候是去年12月在同事面前報個案報告,因為報得太久又太鬆散失焦,導致台下的人很疲憊;那之後的1月我就因為各種壓力爆發開來而去看身心科。我沒有最喜歡的失敗經驗,我喜歡的經驗都不是失敗的經驗。
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我從有雨的地方來
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醫院焦慮藥師/斷捨離/體驗人生🍮 女性若是想要寫作,一定要有錢和自己的房間。——維吉尼亞.吳爾芙📝 我慢慢地經濟獨立,而這裡是一個可以讓我寫些什麼的地方。 ✨
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