內心的恐懼

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日子難免會遇到一些不順心的事,但說真的,很多時候壓得我們喘不過氣的,不是外面的那些壓力,而是自己腦補出來的擔心和害怕。事情還沒發生,心裡就已經在演了好幾遍最壞的結果,把自己搞得緊張又焦慮。


其實,很多問題沒有想像中那麼可怕。試著別總盯著「萬一失敗怎麼辦」,而是想想「我能怎麼做」。當下專注一點,少點瞎操心,可能就會發現路其實沒那麼難走。


人生的路本來就有高有低,跌倒了拍拍灰站起來就好。別讓那些還沒發生的事,把你的今天偷走了。放輕鬆,給自己一點信心,事情說不定比你想得還要簡單!


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《在地的幸福生活:美伶姐的台灣地方創生故事Part2》

https://youtu.be/TRZ1cuHqL00


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