此刻的我在阿里山〈水山療癒步道〉的「水山教室」裡。這是一處藏身在林木間的空地。剛到時有個年輕女生正隨意舞動身體，很好看，另一個女生幫她錄影。我的抵達應該是一種打擾，她不再跳舞，但見她拿著手機看著，我猜是回看自己剛剛的舞動。
一定很好看，如果你到一個令你感動的地方寫字、說話、舞動、畫圖，不必看產出結果，一定都好看，因為你正「沈浸」著。
…
這裡果然如友人永川所說的「能量很好」。沖杯咖啡後我開始閱讀，專注時而在小說的情節裡，時而在經過臉上的風和陽光。
「還能更幸福嗎？」這不是問句，是形容內在感受。
假設我的一整天都有錄影下來，然後晚上要找一段畫面回放，我想，我會很想看看自己坐在有陽光從樹梢灑落的這段靜謐時光。
2023/10/30
於阿里山
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上面這一段文字，敘述著我去年所經歷的某段時光，這些文字可以說是一種表達、一種整理，但也可以說是一種回放。人透過敘說，有時回放困境，有時回放幸褔。而不論回放什麼，若能是我們所在意的事，生命感就不會遠離。或許可以這麼看：我們在敘說裡活著我們活過的歲月。
敘事治療是透過對「敘說」這件事的關注，陪伴人凝視自己活著的日子，所用的方法也可稱為對話。我想即使是創傷與困惑，當被好好凝視之時可能就已經改變了什麼，我想這也是千年來人類從未停止過敘說的重要原因吧！
《來泡敘事的湯》是這十幾年來我投入最多的課程，是學習與體驗敘事治療的場域。2025年高雄將有一場《來泡敘事的湯初階工作坊》，有興趣的朋友可以繼續閱讀以下簡章內容，若讀完仍有興趣，歡迎2025年我們在敘事的湯池裡相見。
錦敦
2024年冬天
2025年來泡敘事的湯工作坊（初階/高雄場）簡章
用「泡湯」的隱喻，是想要表達這個工作坊裡會有舒適與幸福的氛圍、流動與同在的朋友，像有一窪可以恣意沁入的敘事湯池，讓我們身體裡的敘事血液可以開始舒暢流動。
【先從學語言的經驗說起】
有學習母語以外語言經驗的朋友大概會知道
要學好一種語言，環境是最關鍵的因素
因為環境可以提供豐富的「實踐」經驗
有實踐，才有機會熟練。
【敘事也是一套獨特的語言】
其實從某種角度來說「敘事治療」也是一套語言
這套語言有著其獨特的思考與表達方法
許多學習敘事的朋友曾跟我說：
「不知道我這樣做算不算是敘事？」
「我最近很不敘事！」
「我不知道怎麼在輔導過程裡把敘事用出來？」。
顯示對於如何把敘事帶入助人領域裡會有許多的不確定
若我們用學習語文的歷程來做為比喻
可以找到其中幾個重要的學習關鍵：「環境」、「思考」與「練習」。
環境：這裡指得是一種整體的氛圍，我認為是最要緊的一部份。如果我們身處在敘事味道的氛圍裡，我們的「人」就會把與敘事有關的感官都打開，你會發現，在敘事的氛圍裡，連眼、耳、鼻、口都會解構，我們的感官會不斷傳達與接收敘事的一切。腦袋與靈魂的頻率，會比較容易進入敘事的氛圍裡。
思考：其實在學習語言的過程裡，我發現不能只背誦單字而已，重點還要學習使用這套語言背後的思考方式。所以就不是像鸚鵡學會發音而已，只會發音，是無法與人「對話」的。學習敘事也一樣，要學習與熟悉使用敘事語言的思考方式，這部分也就是敘事的哲學觀如何跟敘事的語言結合在一起。
練習：練習，是為了產生更精熟的學習效果。投入更多練習敘事語言對話的幾會，是學習敘事治療的重要元素。
【泡湯的概念】
所以這個工作坊最重要的是學習情境，讓大家跟敘事沁在一起，就像一起泡湯，透過更多的練習，讓我們一起說故事、一起用敘事的語言來互動。讓我們可以更熟練的使用敘事語言。
【時 間】
2025年
6月7（週六）,8（週日）
7月19（週六）,20（週日）
8月23（週六）,24（週日）
9月13（週六）,14（週日）
上午10:00開始
<午休1.5小時>
預計下午5:00~6:00之間結束
八次共44小時以上
【進行方式】
透過講述、現場示範、彼此演練、團體迴響來練敘事語言的心法與技法。
【講 師】
黃錦敦
敘事取向訓練師、督導、諮商心理師
《相關創作》
l 書籍
《一起，遇見美好的自己》《最想說的話被自已聽見》《生命的神祕配方》《陪一顆心長大生命，才是最值得去的地方》《陪孩子遇見美好的自己 》
l 心理治療卡片媒材
《旅程對話卡》《情緒對話卡》《親職卡》《熱情渴望卡》
《哇卡一（經典問句版）》《哇卡二（創意問句版）》《悟卡（重組會員卡） 》
【地點】
敘事咖啡屋
（近高雄榮總，詳細地址在課程前併行前通知發出。）
【費 用】
25000元/台幣
1.學生折1000元優待
備註1.：請您於報名後兩週內先繳交6000元，其餘費用則請於課程前一個月繳清。
備註2.：學員需自備「最想說的話被自己聽見」書籍一本。
【人數】
十八人開班。
【適合對象】
1. 相關助人工作者，如心理師、社工師、護理師、輔導老師、觀護人、相關系所研究生、志工（如生命線、張老師、觀音線等）
2. 想把敘事運用在與人對話者，如企業顧問….（需要有基本的輔導技巧，如同理、澄清、傾聽、簡述語意….，不然擔心會在課程中會銜接不上喔!）
備註：報名之學員需對敘事治療有基礎的理解，例如解構、外化….等概念。若與敘事不太熟的朋友，則需要先自行閱讀錦敦著作「最想說的話被自已聽見」（張老師文化出版）一書。
【報名方式】
統一以電子郵件報名。請填寫以下報名表以電子郵件傳至 [email protected] 給憶雯，我們在收到您的報名信函後，會儘速回覆。 信件主旨請註明：【2025敘事初階湯高雄場】您的名字（ex.【2025敘事初階湯高雄場】王美麗）若需同時報名兩人（含以上）者，為避免不小心遺漏，仍請一個名額一封報名信喔。
預約泡湯券～2025年來泡敘事的湯（高雄初階）
（為讓報名事宜順利，煩請務必清楚填寫表格，甚為感謝！）
名稱: 2025年來泡敘事的湯（高雄初階）
姓名：
電子郵件：
聯絡電話：
是否有學生身份：（請註明學校系所）
敘事相關學習經驗：
參與期待：（選填）
