《安娜的自我提問旅程：尋找每日最佳狀態》
▇ 第一篇：晨光中的提問
清晨的陽光透過窗簾縫隙照進安娜的臥室，溫暖而柔和。
她習慣性地伸手去拿床頭的手機，然而手指在碰到螢幕前停住了。
安娜深吸了一口氣，她開始默念：「我現在的心情如何？」
安娜靜靜地閉上眼，感受身體的每一絲微妙變化。疲憊？期待？似乎都有。
她想到今天下午與老朋友的咖啡約，嘴角不自覺地上揚。
窗外的陽光漸漸灑滿整個房間，安娜拉開窗簾，讓光線徹底充滿四周。
「今天有什麼是值得期待的呢？」
她心中自問，答案很快浮現：除了與朋友約好下午喝咖啡，她今天還有一份精心準備的企畫要提交，這件事讓她感到既緊張又興奮。
安娜刻意先不看手機，她將兩片吐司送進烤箱，並為自己泡了一杯熱騰騰的咖啡。
打開許久未翻的小說，片刻的平靜為忙碌的生活注入一絲甜美。
「或許，生活就是由這些小小的瞬間串聯起來的吧。」她在心中這麼想。
拿起筆記本，安娜提筆寫下了今日計畫：完成提案、整理家中書桌、下午的咖啡約。
清晰的目標讓她的步伐更加輕盈，心情更加篤定。
她發現，這些簡單的自我提問，就像一面鏡子，反映出她當下的狀態，幫助她調整心情，找到屬於自己的節奏。
以上故事為虛擬情節。
圖卡內容，摘要自書籍《起床後1分鐘的魔法提問筆記：不只是回答問題, 更是吸引好事的超強儀式》之【PART 1】想改變人生，就從打造早晨儀式感開始！
作者：松田充弘
譯者：賴惠鈴
出版社：幸福文化
出版日期：2023/04/12
