「一場意外，可能改變一生。」
你有想過嗎？男性死於腦部創傷 (TBI) 的機率是女性的三倍！ 在日常生活中，我們可能因為運動、意外跌倒或車禍而受傷，但有時候，這些傷害比我們想像的還要嚴重。今天，我們就來了解什麼是創傷性腦損傷 (TBI, Traumatic Brain Injury)，以及如何保護自己和身邊的人。
🔹 什麼是 TBI？
TBI（創傷性腦損傷）是一種因頭部受到劇烈撞擊或穿透性傷害而導致的腦部損傷。這種傷害可能會影響記憶、情緒、行動，甚至導致死亡。
在 2021 年，美國共有 69,473 人因 TBI 死亡，比 2020 年增加了 8.8%，這是一個令人擔憂的趨勢。
🔹 誰最容易受到影響？
📌 年長者（75 歲以上）——主要因為跌倒導致腦部受傷。
📌 男性——TBI 的死亡率是女性的 3 倍，可能與風險行為較高、從事危險職業、參與高衝擊運動等因素有關。
📌 美國印第安人/阿拉斯加原住民——在種族與族裔中，他們的 TBI 死亡率最高。
📌 青少年——許多 TBI 是因運動、車禍或打架造成的。
🔹 TBI 的常見原因
✅ 跌倒——長者最常見的 TBI 原因，尤其是浴室、樓梯等危險地點。
✅ 車禍——頭部撞擊車內部件或受到外力衝擊，造成腦損傷。
✅ 運動傷害——如足球、籃球、拳擊等高衝擊運動容易造成腦震盪。
✅ 自我傷害——心理健康問題也可能導致 TBI。
🔹 如何預防 TBI？
💡 保護頭部：騎車、滑板時戴安全帽，運動時做好防護。
💡 避免危險行為：不要在高處攀爬、避免酒駕或危險駕駛。
💡 保持家中安全：年長者應該在浴室、樓梯加裝防滑設備，避免跌倒。
💡 關心心理健康：自殺也是 TBI 主要原因之一，遇到困難時要及時尋求幫助。
💡 學習急救：如果身邊有人頭部受傷，知道如何處理可以減少嚴重後果。
💡 給你的鼓勵話語
「生命是一場長跑，保護自己，才能走得更遠。」
我們無法預測意外何時發生，但我們可以做好準備，降低風險。關心自己與身邊的人，讓生命走得更安全、更長遠！
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