你必須先很認真對待你的人生 你才有資格擁有很自由的人生 第18天任務： 一小時只專注跟工作有關的事 大家都知道該工作就好好工作 該玩就好好玩 卻很少人能做到 工作的時候常被跟工作無關的雜事所影響 在玩的時候卻老想著工作 瞎忙半天卻好像很多事沒做完 而玩的時候卻又擔心事情沒做好~ 認真專注，能擁有更細緻的結果~
文 #蔡枟桓圖 #雲王 #365天療癒感恩之旅 https://www.facebook.com/2024cafe
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九棟十七樓
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從此，每一步，都有光。
每個人降生的那一刻，都是一組獨一無二的數字密碼。年、月、日、時——看似簡單，卻藏著天賦的鑰匙、命運的指引、靈魂的語言。而數紡師，就是那位讀懂這一切的人。她像一位靈性紡織工，以數字為線，以智慧為梭，紡出屬於每個人獨特的【生命紡織圖】。
為你的靈魂，紡織一張回家的路
讓數字說話，為命運導航。
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2025/05/05
愛就是彼此都願意做自己不擅長的事
第125天任務：
平衡一切的存取
不過度消耗自己
也不過度給予
平衡一切的付出與接受~
文 #蔡枟桓
圖 #雲王
#365天療癒感恩之旅
https://www.facebook.com/2025yun0917
2025/05/05
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2025/05/04
想和這個世界愉快相處
就是不要有所期待
第124天任務：
服下快樂處方
看不慣別人也是自私的表現
沒人需要按照你的想法過日子
學習接受別人的不同
讓別人自由展現自我
也等於放過自己獲得自由~
文 #蔡枟桓
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2025/05/04
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2025/05/03
你每天餵養靈魂什麼食物呢
第123天任務：
關注自己的精神顏值
你的所思所想、所接觸的人
說的話、做的事
都會影響你精神的養分攝取
常餵養靈魂負能量
靈魂會營養不良 逐漸凋零~
文 #蔡枟桓
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2025/05/03
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我們的一天，除了工作的時間外，幾乎有 8–10 小時的自由時間，這些自由時間，我們通常會選擇休閒娛樂，或者積極一點進行學習進修。休閒讓我們快樂，卻有耍廢的壓力；進修能讓我們成長，但是相當消耗心力，這導致我們常常在兩者間搖擺掙扎不已。
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我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
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抓得太緊，手疼，抓得太鬆
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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對自由的渴望是不被雇主綁架時間，而是可以有更多的選擇空間，甚至創造自我實現，一輩子看似有多遙遠，但恍然間已經到
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做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
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生活日記來到了第157天
上禮拜想說自己時間還算有餘裕
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最後得到了一個統整幾千筆資料的工作
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