跟心理師聊 跟朋友聊 有甚麼不同?

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跟心理師聊要付錢,跟朋友不用:)

我想這是一個廢話,不過如果心理師是你的朋友呢? 這又會有什麼不同?

先回到開頭這題,除了錢之外,朋友會是一個可能能夠給你足夠安全感的傾訴對象,但依照你們之間熟識的程度,也可能會因此無法開啟另外話題/問題,然後朋友大概率會是個"了解"自己的人,不需要從頭到尾重新更新自己的資訊給他,再來就是能夠成為朋友你們之間某些特質/興趣可能是像的,在給建議的時候基本上一定偏頗某個方向,但是在情感支持這方面能夠感受到的一定也比較多。

心理師會是個陌生人,對有些人可能感覺不夠安全無法透露或是聊自己想聊的(這個時候也請將這樣的想法跟心理師說,讓心理師適度引導),當然對有些人說陌生人反而可以侃侃而談,這時候就需要將你想要談的問題丟給心理師,可能包含一些前因後果以及故事等等,會稍微辛苦些,但是相對心理師就能夠以專業角度來進行頗析怎麼做/怎麼想/怎麼練習對你個人是最能達到當初進來諮商的目標。

所以心理師沒辦法是朋友般存在,朋友的關係連動會影響著治療或諮商的效果,因此如果變成朋友,通常也會需要換一位心理師諮商。

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