2025/2/23日常碎碎念

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♥️昨天帶很多朋友一起學習探索新的領域,這樣我可以討論的人就變多了,尤其是可以當作今生好夥伴的女兒,她已經成年,並且開始有自己的想法,我很喜歡和她聊天。 ⭐昨日簡單總結一句話: 永遠不要懷疑自己、不要花時間內耗、不要停下腳步。不要去思考事情「為什麼」不能如妳所願,多想想「要如何」去活著。這會讓妳感到輕鬆、清晰和自由。 ⭐測量變化記錄:體重-0.4kg、體脂-0.8%、肌肉量+0.1kg 體重、體脂終於破新低,今天是2024年以來最瘦的一天,也是2025年塑造健美體態的開始。 #N2減脂期 Day18 #體重控制 Day 39 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 【莫莫服務項目】 ✪營養保健諮詢 ✪健康早餐計畫 ✪體重控制一對一輔導 ✪人類圖分析 ⬇️♥️進一步認識莫莫⭐⬇️ https://linktr.ee/Mona.gift

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莫莫的非典型生活日記
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我的選擇總是非典型,我選的路就算黑暗也硬要走到底。所以我的人生很多轉折、很多故事,精彩的、奇怪的,慢慢講給你聽。脆弱的、深層的,要等我那天喝醉了,不小心講出來。 我的人類圖有樹洞的設計,所以我也喜歡聽故事,如果你有故事,那我有酒。
2025/04/18
♥️最近很忙,但是滿90天的瘦身記錄要寫下來,雖然是遲了一天,但是仍然覺得一切都好值得。 沒有要製造焦慮,我覺得胖瘦都是個人審美,我真的也看過很多人胖得美美的。而且我也不是很瘦,我這樣48公折、體脂肪還有30%,因為我有大屁股和蜜大腿,只是我喜歡有腰身的感覺,把肩膀練寬點,視覺上就很平衡了。 很
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2025/04/18
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2025/04/12
親愛的,妳聽見一個道理,這個道理叫我們自省、認錯、改變,如果這時候的我們內核能量飽滿,能量四處擴散、一路爭戰,那麼這時候自省是有用的。因為我們沒有懷疑過自己的方向,就容易在錯的地方重蹈覆轍。 但是當你的生命一路從自我懷疑走來,從來不曾相信過自己,那麼你不需要再聽別人說你那做錯了!你要維護你自己
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2025/04/12
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2025/04/08
♥️照鏡子時,都覺得手臂壯起來了。怎麼拍照就沒有那麼威? 二公斤的啞鈴練肩、練背、練二頭,和一公斤的完全不同,不小心就閉氣了....今天體重、體脂都創新低。早上起床,肉眼可見的馬甲線,但是手機就是拍不到! 可能還不夠深!😂 這幾天超忙,體重和體脂都創新低,以前減重一直偷吃,我想是因為太閒
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2025/04/08
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