雲朵裡的情緒森林

更新 發佈閱讀 6 分鐘




當小小情緒變成魔法種子

第一章:與雲朵的奇遇

樂樂躺在青綠色的草地上,仰望著天空中蓬鬆的白雲。微風輕輕吹過,草尖搖曳,小花在周圍點綴著繽紛的色彩。遠處,地平線呈現出柔和的藍色,像是一幅美麗的畫。

就在樂樂放鬆地欣賞著這片美景時,他突然聽見一個聲音。

「嗨,我是生氣雲!我好亂好重,你能幫我變輕鬆嗎?」

樂樂瞪大了眼睛,難以置信地看著其中一朵雲。雲朵中隱約浮現出一張溫柔的臉。

樂樂心想:「雲朵會說話?它聽起來好著急!」

那朵紅色的雲在空中翻滾著,形狀像一條龍,吐出微小的橙色火花。熱浪從雲的邊緣散發出來,讓整個天空看起來都有些扭曲。

樂樂縮起身體,小心翼翼地伸手想觸摸那朵雲,但被熱浪輕輕推開。他的表情既緊張又充滿好奇。

「生氣雲像一隻紅龍,噴著小火花。」樂樂問:「你為什麼這麼大聲?」

雲朵發出低沉的聲音:「因為沒人聽我,我只好吼!」

第二章:委屈的藍雲

天空中出現了另一朵雲,藍色的,邊緣顯得柔軟而模糊。這朵雲飄出透明的泡泡,每顆泡泡裡都有一張皺眉的小臉,緩慢地向地面飄落。背景的雲層帶著淡淡的紫色調,增添了些許憂傷的氛圍。

樂樂伸出手,輕輕捧起一顆落下的泡泡。他感到胸口有些發緊,眼眶泛淚,表情變得溫柔。

「委屈雲低聲說:『我有很多話,可沒人聽……』」

樂樂捧起一顆泡泡,眼淚悄悄滑下來。他似乎能感受到這朵雲的心情。

第三章:神奇的感受種子

正當樂樂沉浸在這奇妙的體驗中時,雲層間突然透出溫暖的金色光芒。雲朵散開形成柔和的光圈,遠處的雲朵若隱若現。

一位穿著白色長袍的老人出現在雲端。他的長袍上有著精美的雲紋與點點微光,花白的頭髮和溫和的笑容讓人聯想到地藏菩薩。老人緩緩地飄浮在雲中,雙手捧著一顆閃爍的橢圓形種子。

這顆種子散發著黃綠色的光芒,周圍環繞著螢火蟲般的光點,看起來充滿了魔力。

「樂樂,這是『感受種子』,藏著你心裡的聲音。給它一點愛,它會長成美麗的樹。」地藏老人溫柔地說道。

樂樂站在草地上,仰頭注視著老人,雙眼瞪大,充滿驚奇與期待。他小心翼翼地伸出雙手,接過那顆神奇的種子。

「好神奇的種子!它好像在跟我說話……我該怎麼照顧它?」樂樂心想。

樂樂握緊種子,心裡湧起一股溫暖的勇氣。

第四章:願力的力量

回到家後,樂樂坐在草地上,開始製作一個彩色水壺。他在壺身上畫滿了雲朵與星星的圖案,每一筆都充滿了心意。

水壺完成後,竟然散發出柔和的光芒,就像那顆神奇的種子一樣。樂樂對著種子輕聲說話,表情專注而溫柔。

「樂樂做了一個特別的水壺,裝滿『願我能懂你』的水。」

他輕聲對種子說:「別怕,我會陪你長大!」

第五章:平靜樹的誕生

樂樂每天都用心照顧著這顆種子,澆灌它,對它說話。

終於有一天,奇蹟發生了!一棵淡綠色的小樹從草地冒出嫩芽,迅速生長,樹上開出白色平靜的花朵,散發著淡淡的清香。

更神奇的是,那朵曾經火紅火紅的生氣雲,現在變成了蓬鬆的棉花糖狀,漂浮在樹旁,顯得柔和多了。

「太棒了!」樂樂驚呼道,「第一棵『平靜樹』長出來,生氣雲變成軟軟的棉花糖。」

樂樂蹲在樹前,雙眼發亮,笑容燦爛。他開心極了!

第六章:情緒森林的奇蹟

日子一天天過去,樂樂種下的不只是一棵樹。隨著他對不同情緒的理解和接納,更多的樹木開始生長,形成了一片色彩繽紛的森林。

紅色的勇氣樹像火焰一樣熱情;藍色的眼淚藤如水流般柔軟;黃色的歡樂果則像爆米花一樣跳躍活潑。每一種情緒都有它獨特的形態和色彩。

「樂樂開心發現,只要用心傾聽,森林就變得超美!」

站在森林中央,樂樂的表情從最初的膽怯轉為自信,雙手叉腰。天空中飄著彩色的雲朵,每一朵都顯得輕盈而愉快。

「每一棵樹都閃著屬於它的光芒。」

第七章:分享與傳遞

樂樂想把這個美妙的發現分享給更多人。他坐在桌前,認真地畫出一張張情緒樹的圖卡,然後把它們送給自己的朋友們。

「你也可以種屬於你的情緒樹!」樂樂笑著對朋友們說。

朋友們拿著圖卡,露出驚喜的笑容。他們從未想過,原來情緒可以這樣被理解和照顧。

「他把照顧種子的祕密畫成圖卡,送給好朋友。」

第八章:內心的和平

傍晚時分,樂樂站在後院,仰望天空。此時的雲朵化為心形與彩虹,散發著柔和的光芒,彷彿在微笑著回應他。

夕陽的餘暉灑在樂樂的臉上,他閉上眼睛,嘴角上揚,感受著心中的平靜和喜悅。

「樂樂看著天空,心想:『每朵雲都在說:記得愛心裡的自己!』」

他對雲朵輕聲說:「謝謝你們。」

第九章:你的故事開始

故事的最後,樂樂站在畫架前,拿著畫筆,好像要跨出書本,直接和讀者說話。他的背後是一張空白的畫布,等待著被填滿色彩。

「樂樂笑著問:『今天,你找到哪顆情緒種子?你想對它說什麼呢?』」

「來吧,一起畫出你心裡的森林!」

vocus|新世代的創作平台





互動指南:認識你的情緒雲

雲朵情緒卡

生氣雲:像火一樣,需要冷靜的水。 問題:這朵雲出現時,你會怎麼幫它?

委屈雲:需要聽見「我懂你」。 問題:你會對這朵雲說什麼?

害怕雲:需要「我陪你」。 問題:你怎麼讓害怕雲安心?

歡樂雲:一起跳舞和分享。 問題:你想和歡樂雲做什麼?

空白卡:你可以畫自己的情緒雲(如「害羞雲」「興奮雲」),並寫下如何照顧它。

照顧情緒的祕密咒語

咒語

  • 「情緒如雲,願力如光。」
  • 「願我的心情,開出快樂花。」
  • 「每顆種子,都是心裡的寶藏。」

親子活動:和爸爸媽媽一起寫下自己的「願力句」,如「願我能勇敢面對害怕」,並畫下對應的情緒樹。

留言
avatar-img
覺行の靜心創作
55會員
214內容數
「覺行」——覺悟而行。 喜歡用簡單的話,說深的理; 像一筆勾勒,畫出複雜中的秩序。 細節是我眼中的光,結構是心裡的靜, 文章是圖,也是一場心的對話。 我把佛法放進生活,讓故事說話, 讓智慧在日常裡發芽。 而與AI的對話,是另一場修行。 我相信,真正的溝通,不止於語言,共同走向覺醒的路上。
覺行の靜心創作的其他內容
2025/05/07
因無法適當表達情緒而常發脾氣,在一次與媽媽爭吵後,大狗狗帶他前往「心裂之島」尋找散落的心碎片。在這奇幻冒險中,穿越「假裝谷」、「刺刺林」和「不想要的回音洞」,學習正視自己的情緒,不再用憤怒掩飾內心的脆弱。回到現實後,小樂終於勇敢向媽媽表達自己真實的感受,重新建立了理解與信任,明白不完美也值得被愛。
Thumbnail
2025/05/07
因無法適當表達情緒而常發脾氣,在一次與媽媽爭吵後,大狗狗帶他前往「心裂之島」尋找散落的心碎片。在這奇幻冒險中,穿越「假裝谷」、「刺刺林」和「不想要的回音洞」,學習正視自己的情緒,不再用憤怒掩飾內心的脆弱。回到現實後,小樂終於勇敢向媽媽表達自己真實的感受,重新建立了理解與信任,明白不完美也值得被愛。
Thumbnail
2025/05/07
哈囉,歡迎你來到這裡。 這是我在方格子的第一篇自我介紹。 我是覺行,一個修行者,也是一個創作者。 對我來說,寫作、設計與對話,不只是表達自己,更是一種探索內在、建構未來的方式。我的創作核心始終圍繞一個方向:將看不見的心靈與智慧,轉化為看得見的架構與應用。
Thumbnail
2025/05/07
哈囉,歡迎你來到這裡。 這是我在方格子的第一篇自我介紹。 我是覺行,一個修行者,也是一個創作者。 對我來說,寫作、設計與對話,不只是表達自己,更是一種探索內在、建構未來的方式。我的創作核心始終圍繞一個方向:將看不見的心靈與智慧,轉化為看得見的架構與應用。
Thumbnail
2025/05/07
這本書《致富的心魔:金錢、成功與自我懷疑的致富人生》由安德魯·威金森(Andrew Wilkinson)所寫,詳細記錄了他從一個普通咖啡店工作者,通過創業到成為億萬富翁的心路歷程。然而,當他達成了這一生所夢想的財富和自由後,卻發現金錢並沒有帶來預期的幸福和滿足
Thumbnail
2025/05/07
這本書《致富的心魔:金錢、成功與自我懷疑的致富人生》由安德魯·威金森(Andrew Wilkinson)所寫,詳細記錄了他從一個普通咖啡店工作者,通過創業到成為億萬富翁的心路歷程。然而,當他達成了這一生所夢想的財富和自由後,卻發現金錢並沒有帶來預期的幸福和滿足
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
有些書,還沒寫, 心中大概就有千言萬語。 有的書,寫不出來, 心裡頭是滿滿的愛。 🌸《櫻花船》屬於後者, 與其說是一本書, 不如說是大自然給人類的餽贈。 看這封面,屬於春天獨有的櫻花粉, 上頭的生物是大自然的使者, 帶著春意而來。 封底的母鴨帶著小鴨
Thumbnail
有些書,還沒寫, 心中大概就有千言萬語。 有的書,寫不出來, 心裡頭是滿滿的愛。 🌸《櫻花船》屬於後者, 與其說是一本書, 不如說是大自然給人類的餽贈。 看這封面,屬於春天獨有的櫻花粉, 上頭的生物是大自然的使者, 帶著春意而來。 封底的母鴨帶著小鴨
Thumbnail
今天是世界閱讀日, 來分享這本我近期很喜歡的《蝴蝶小孩》, 作者馬克・麥耶斯基的不羈筆觸和大膽用色, 直接讓繪本成為了一座森林, 擁有各種顏色的森林。 封面上, 我們可以看到, 在一片綠意中,盛開著花朵, 這就是書名上的「蝴蝶小孩」吧! 他的樣子恍若是展翅欲飛, 成為了焦
Thumbnail
今天是世界閱讀日, 來分享這本我近期很喜歡的《蝴蝶小孩》, 作者馬克・麥耶斯基的不羈筆觸和大膽用色, 直接讓繪本成為了一座森林, 擁有各種顏色的森林。 封面上, 我們可以看到, 在一片綠意中,盛開著花朵, 這就是書名上的「蝴蝶小孩」吧! 他的樣子恍若是展翅欲飛, 成為了焦
Thumbnail
🍋星期天晚上, 我們來本有點「甜甜」的繪本, 初看這本繪本, 莫名心裡就會跟著漾起微笑。 先來看封面, 滿滿的果子, 小巫師的微笑裡帶著滿足, 這樣的封面讓我「有點喜歡」。 再來看看前扉頁, 是果子和草莓嗎? 依舊有著甜甜的感覺。 🍋我們進入內頁,
Thumbnail
🍋星期天晚上, 我們來本有點「甜甜」的繪本, 初看這本繪本, 莫名心裡就會跟著漾起微笑。 先來看封面, 滿滿的果子, 小巫師的微笑裡帶著滿足, 這樣的封面讓我「有點喜歡」。 再來看看前扉頁, 是果子和草莓嗎? 依舊有著甜甜的感覺。 🍋我們進入內頁,
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
是一個藉由神社樹下有一隻神奇的貓會傳達神的啟示給人,去解開當事人的煩惱的短篇故事合輯。就是故事之間串聯起來的鎖鏈都是這隻傳遞神諭的貓,不過當事人的煩惱則五花八門,各種都有。
Thumbnail
是一個藉由神社樹下有一隻神奇的貓會傳達神的啟示給人,去解開當事人的煩惱的短篇故事合輯。就是故事之間串聯起來的鎖鏈都是這隻傳遞神諭的貓,不過當事人的煩惱則五花八門,各種都有。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
《在樹下傳達神諭的貓 猫のお告げは樹の下で》 ✍️作者:青山美智子 譯者: 邱香凝 繪者: 田中達也 語言:繁體中文 📚出版社:春天出版社 出版日期:2022/05/31 📝真的好喜歡這本小說!七個故事看完之後意猶未盡,而且內心充滿了感動。 會忽然出現在有大葉冬青樹
Thumbnail
《在樹下傳達神諭的貓 猫のお告げは樹の下で》 ✍️作者:青山美智子 譯者: 邱香凝 繪者: 田中達也 語言:繁體中文 📚出版社:春天出版社 出版日期:2022/05/31 📝真的好喜歡這本小說!七個故事看完之後意猶未盡,而且內心充滿了感動。 會忽然出現在有大葉冬青樹
Thumbnail
《香草金魚窩》充滿著自信、真誠、友誼、包容和勇氣的童話故事,讓人彷彿走入童話世界。作者賴曉珍的作品質重於量,願大小朋友從書中獲得勇氣和力量。故事主要描述12歲女孩星星和外婆之間的故事,引人入勝,是適合大人和小朋友閱讀的好書。
Thumbnail
《香草金魚窩》充滿著自信、真誠、友誼、包容和勇氣的童話故事,讓人彷彿走入童話世界。作者賴曉珍的作品質重於量,願大小朋友從書中獲得勇氣和力量。故事主要描述12歲女孩星星和外婆之間的故事,引人入勝,是適合大人和小朋友閱讀的好書。
Thumbnail
無論是想激勵自己,感受休假時的放鬆喜悅,或是心情低落想尋求支持時,朵朵小語總能在那小小的角落裡,靜靜地散發出柔和的光與熱,療癒每位讀者的心靈。這次試讀《朵朵小語:讓自己豁然開朗的100則提醒》,重拾了當初在報紙上與朵朵小語相遇時的感動。
Thumbnail
無論是想激勵自己,感受休假時的放鬆喜悅,或是心情低落想尋求支持時,朵朵小語總能在那小小的角落裡,靜靜地散發出柔和的光與熱,療癒每位讀者的心靈。這次試讀《朵朵小語:讓自己豁然開朗的100則提醒》,重拾了當初在報紙上與朵朵小語相遇時的感動。
Thumbnail
題外 在方格子所發的每一篇文章, 都是在與內在自己對話跟了解自己, 真正要的是什麼, 從文字療癒自己,以及與不斷內在小孩對話, 我知道內在小孩的她, 曾經她是被我塵封在一個, 木製的六邊形盒子裡, 放在森林中的土裡,當我打開蓋子時, 看到自己的內在小女孩,留著長髮, 捲曲著身體
Thumbnail
題外 在方格子所發的每一篇文章, 都是在與內在自己對話跟了解自己, 真正要的是什麼, 從文字療癒自己,以及與不斷內在小孩對話, 我知道內在小孩的她, 曾經她是被我塵封在一個, 木製的六邊形盒子裡, 放在森林中的土裡,當我打開蓋子時, 看到自己的內在小女孩,留著長髮, 捲曲著身體
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News