對於地球，人們有許多不同的解讀。有人認為地球是學校，我們是來學習的；有的人說這裡是修行的道場，來這裡是為了平衡因果；也有人說這裡是靈魂遊樂場，有玩家和NPC之分；甚至，也有人認為這裡是監獄。
對你來說，地球是怎麼樣的存在呢？
其實，這些角度都沒有對錯，因為每個靈魂會根據它的狀態和選擇，對這場經驗有不同解讀。例如當人正在痛苦中，會感覺地球就像是個監獄，無法逃脫；而來到這裡想學習成長的人，會認為這裡是學校或是修行的場域；已經體驗很多次的靈魂，則會認為這裡是遊樂場，能滿足它各種想經驗的樂趣。
前述可知，痛苦的情緒是使人無法樂在當下的原因，那麼要如何轉化這份情緒呢？當我們在痛苦中，可以試著去理解：「為什麼自己對這件事會這麼糾結，這麼執著呢？」通常，人們會發現，痛苦是因為自己對這件事情很在乎，希望可以掌握它的狀況，一旦結果不如自己預期，就產生了負面情緒。要克服痛苦，就是得放掉執著的心，放下對結果掌控的慾望。
從「小我」走向「大我」
我自己對痛苦的感受是，如同一顆放在背包裡的巨大石頭，揹著它時感到沉重不已，根本哪裡也去不了。這時，彷彿我是一個站在「生與死」分岔路前的地球旅行者，不得不自問：「什麼是愛的選擇？」
我的心沉澱許久，然後靜靜地說：「愛就是超越小我，擁抱大我，如此才能好好活著。如同一滴水，不能遠離大海而活，我們在彼此之內。」在現實生活裡，人為了小我而活，當然不是不行，而是最終會感受到一種孤單無助，尤其當小我的理想與現實產生矛盾時，痛苦就油然而生，無法自拔。
直到有一天，我發現在小我之外，還有一個叫做「大我」的存在，我和其他人都在大我這個「一」裡，如同一滴水被大海溫柔地擁抱著，從來不是分開的。那一刻起，我開始不只為自己而活，即使某個人事物不再屬於我，仍能選擇愛與祝福。而過去曾糾結執著的事情，似乎也不再那麼重要了，因為「我已在愛裡，愛也在我之內」。
這個脫胎換骨的過程並不容易，有時，當自己覺得已經徹底釋放痛苦了，不同的課題可能又再次悄悄來到，反覆考驗。最終，所有努力都沒有白費，因為內在將如同以烈火煉金，燒去執著，也化去痛苦，漸漸地使靈魂成為更純粹而明亮的存在。樂在當下，不再是難題。
你的靈魂是否也正在煉金中呢？請記得，你並不寂寞，因為「一」與你我同在，我們都在愛裡。
