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2025/05/10
2025年開始，台灣一年將多出5天假日：
📅 9/28 教師節
📅 10/25 光復節
📅 12/25 聖誕節
📅 小年夜
📅 5/1 勞動節
有人歡呼：「放假好爽！」
也有人擔心：「企業要撐不住了吧？」
但回頭看看數據，台灣的假，真的比別人多嗎？
—
▍國定假日總
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2025/05/09
你是不是也曾經，在一段關係裡用盡全力？
你主動問候、體貼在意、壓下情緒、不斷退讓，
為了讓關係好一點、靠近一點、溫柔一點。
可是結果呢？
你變得越來越累，對方卻越來越遠。
你拚命想留住的，或許其實不是愛，而是一種「不要再被遺棄」的渴望。
我們總是太努力了，以為再忍一下，對方就會珍
2025/05/09
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2025/05/08
你會很常因為別人的情緒而自責嗎？
朋友不開心，你會開始反省是不是自己說錯了話嗎？
同事擺臭臉，你會懷疑是不是自己做錯了什麼嗎？
如果以上答案皆是，那或許你可以來了解一下「課題分離」。
課題分離是由三大心理學家阿德勒（Alfred Adler）所提出。
阿德勒說：「所謂人際關係的煩惱，幾
2025/05/08
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敗給了難得休假的日子
所以沒有上健身房
明天希望可以持續在運動的路上
養成習慣完成自己對於
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