1.公開處刑型： * 開會時故意找你碴，讓你當眾很難堪 * 在同事面前陰陽怪氣說你「能力不行」 * 把你的小錯誤寄信 CC 全公司 2.工作刁難型： * 故意丟給你根本不可能完成的工作量 * 重要的事情故意不跟你說，等你出包 * 你做得好就搶功勞，出問題就推給你 3.人身攻擊型： * 拿你的長相／口音／家裡狀況開玩笑 * 說你「抗壓性差」、「開不起玩笑」 * 工作群組沒事就 tag 你找麻煩 4. 孤立排擠型： * 公司聚餐從來不揪你 * 同事聊天看到你就閉嘴 * 把你調到邊邊的位置，當你不存在 5.精神打壓型： * 天天說你「能力不夠要珍惜這份工作」 * 否定你所有的提案，讓你自我懷疑 * 威脅「不想做可以走人」 6.壓榨剝削型： * 下班後／週末隨時用 Line 找你做事 * 請假就說你「不負責任」 * 加班不給加班費，說「年輕人要多學習」 7.差別待遇型： * 對別人客客氣氣，對你呼來喝去 * 別人犯錯沒事，你犯錯就小題大作 * 升職加薪永遠輪不到你 遇到這些情形真的要特別注意： • 這不是你太敏感，這就是霸凌！ • 一定要留著 Line 對話／郵件／錄音等證據。 • 該硬起來的時候就要硬起來，一直忍耐只會讓對方更過分。 • 如果真的撐不下去，趕快離職，身體和心理健康比工作重要太多了！
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2025/05/13
如果不受限於空間、金錢與時間，我最想住的地方，不在宇宙邊界，而是那座藏在台灣山腰間的老街——斗六太平。
那裡不是旅遊名勝，也沒有五光十色的夜生活，卻有一種緩慢到可以療癒心事的節奏。午後的街道陽光斜照，紅磚老屋安靜地站著，像是等我回來續寫一場未完的夢。
老市場裡的阿娟賣的是家傳三代的鹹湯圓，她總記
2025/05/13
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2025/05/10
——寫給那些被世界辜負、卻依然選擇撐下去的人
這三個月，我總是睡不好。
不是不累，而是太多話堵在心裡，沉沉地壓著，眼睛閉上反而更清醒。
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你問我怎麼了嗎？也許是被逼
2025/05/10
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2025/05/09
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——————
言語攻擊：如侮辱、嘲笑、惡意的批評或恐嚇。
社會排斥
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