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《健康食譜》🍠地瓜巴斯克蛋糕|無糖無奶油也能爆濃 ♡ 綿密入口即化的輕甜魔法!
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夢夢 🍰 甜點魔法
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2025/06/04
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這款米紙蘋果派,是我最近超愛的甜點之一!
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這是一款我超愛的小點心~只需要兩種食材,沒有糖、沒有麵粉,也完全不需要任何廚具!
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買了里仁的長條地瓜圓。削皮切塊蒸熟揉碎,揉進一點點黃砂糖進地瓜糰。
一定要加地瓜粉,但我也加點在來米粉與麵粉。
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好吃。
越來越能接受煮少量食物。但是基本上份量我還是吃不完。
我只在碗內加點黑糖,鍋內保持無味。
喜歡這樣的小食,滿足健康甜

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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

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