【生活日誌記錄思考】
吸取無盡的能量，使能量與自己合而為一，光明照耀著一切，讓自己不要在局限在肉體。吸取無盡的能量，在呼吸之中，自然的流動。不是儀式，而是感受，然後讓它流動。
能量不在遠方，也不來自幻想，它在空氣裡，在皮膚裡，任何時候都在。光照耀著所有人，光是靜靜地發出，沒有要改變什麼，也沒有要證明什麼，只是自然地照著一切。
當能量和自己合而為一，這個身體不再是牢籠，也不是自己，它就像容器，容器裝著一切，也裝著寧靜。
不要局限在肉體，肉體會餓，會怕冷，會被評價，會讓人記得自己有限。但能量不老，它不屬於年齡，也不需要身份，它盡情流動，流到哪裡，就在哪裡變成當下。
有時候當下在一陣風的中間，沒有名字，沒有記錄。即使不去定義，還是能感受到它，不去追，也不去躲，就只是接受他。
這不是修行，也不是開悟，這只是生活裡的一種靜。光照著的時候，不要需要特別抬頭，也不用低頭。就站著，看見它，並且信它，而是知道它總是在。
每天有很多聲音，不論是內心的，或是別人的。能量不說話，但包容著一切，也一直在，只要有一刻靜下來，就會聽到它在訴說什麼。
不是聽見一個句子，是聽見一種存在，充實的存在，像沉默裡的震動，像安靜裡的呼吸。
當把自己當成一個角色，能量就會自然強烈起來。不僅力量感，更是存在感，既是滿，又是透明，無比看清。
很多事都是雜訊。不是因為它們不好，而是因為它們太快，我們接受不到。只要停下來，調整一下自我，也不用特別等什麼，發現它未曾離我們而去。
不是靠近，是原本就在。
身體會想繼續做點什麼，但其實什麼也不用做，平凡地坐著、站著、躺著，看著一切發生。
看著光，看著呼吸，看著光怎麼與自己合而為一，這樣就夠了，因為這樣，就已經開始改變。
