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【瘦身週報】S1E3|體重浮動:成就感→ 失控 → 釋懷

更新 發佈閱讀 3 分鐘
工作兩年胖了5公斤的理工女,看著肚子開始決定瘦身計畫!目標瘦到50公斤!
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以感性的心帶著理性的腦前往自由的路上 這裡記錄一些閱讀、電影、影集、旅行, 還有生活中那些不太重要、但我自己很在意的碎碎念。 有點龜毛,也有很多奇怪的堅持, 不喜歡廣告,所以把版面的廣告關掉了 ╰(°▽°)╯ 希望大家看的開心❤️
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