工作與看牙的一天，沒有超慢跑，也沒有喝拿鐵。
昨天一早就騎了快 50 分鐘的車回到老家，一到家便直奔我的舊房間（以下簡稱「我房間」），因為我預約了整理師廖哥的一對一線上諮詢。雖然自認已經蠻會斷捨離，但不知為何，只要回到老家的我房間，對那些陳年舊物總是遲遲下不了手。
室友和家人都有點疑惑：「為什麼要特別整理那個房間？東西放在那又不礙事啊？」但我心裡總覺得，那房間好像是我的某種分靈體，明明不常住了，卻像被牽掛著。那種介於內疚與焦躁間的不適感，讓我非處理不可。
這堂課就像一種推力，逼著我去面對那個空間。昨天上完課後，馬上清理了塞滿雜物的書桌抽屜，沒想到竟然翻出了一台舊相機 Canon S95、兩台 iPod mini（還是 nano？）、還有工程計算機／ 這些東西我早就忘了它們的存在，也許等整理告一段落後，可以來寫一篇我房間的 before & after 整理紀錄。
整理告一段落後，感覺頭有點沉、有點痛，身體也累。緊接著又要去看牙醫，看完就直接趕回台中，根本來不及做晚餐，還好有外帶媽媽做的無麩質烘蛋能頂著用。原本只打算把烘蛋和白飯加熱給室友吃，自己不吃晚餐，但當時突然覺得血糖有點低，加上身體太疲倦，還一度懷疑是不是沒喝拿鐵的關係。為了以防萬一昏倒（想太多），我還是吃了兩塊烘蛋，畢竟實驗歸實驗，身體狀況還是得顧 XDD。
昨天晚上整個人都覺得疲倦，還有點像低血糖的感覺，卻說不上原因。當下以為是咖啡沒喝，也懷疑是不是整理太累。直到今天早上發現生理期來了，才恍然大悟——原來是這個啊，難怪昨天那麼沒力。
今天早上在家進行猿猴式超慢跑，覺得身體比平常沉重，但也沒有特別理會，就照常開始跑。到中後段，出現一種「快要喘氣」的感覺，雖還沒真的喘，但氣息明顯不太穩，心跳也加快了。不過我沒有停下來，持續跑完整段。收功時氣息有點接不上老師，但也無妨——我完成了今天的練習，生理期過後應該就會恢復正常了。
話說回來，今天猿猴式超慢跑時還忽然想到：我剛開始練跑時，有時會因為重心不穩而停下來調整姿勢，而現在，好像已經能自然地跑完一整段了。默默累積的進步，讓人感到開心，也更有動力繼續下去。
昨日練習紀錄：
🧠 心情平靜
🍽 少食：一日一餐 ✅
☕ 熱拿鐵 ❌
🏃♀️ 超慢跑 ❌
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅
