用更多理解與溫柔陪伴自己

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假期的第二天,不再需要戴上「作業監督員」的標籤了。站在鏡子前,發現自己給自己的笑容比以往真誠、放鬆多了。

早晨準備出門在外用早餐,雖然來不及進行冥想,但我允許自己彈性調整,想著晚些時候再為自己安排一段靜心時間。

在車上小孩發生爭執,我意外地能以一種平和、理解且帶著包容的方式,快速化解緊張。心裡浮現一種明悟—我對「正確理解孩子行為背後的動機」似乎又更有感受了。我想,在教養的路上,我又前進了一小步。

回顧昨天整天,整體有一種放鬆感。雖然並非所有事情都如我所願,但我願意以更彈性的姿態調整自己,讓生活中的每一刻都多一些自在與餘裕,這樣的感覺真的很棒!

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