▌推薦原因：
- 過於順從會遭到他人利用，讓自己不愉快
- 要懂得成為被討厭的人，才有時間做自己想做的事
- 執著你要的事物，排除一切請求
多數人為了避免傷害別人的感情，會犧牲自己的價值觀、目標和願景。大多數人之所以樂於助人，是因為他們並不太在乎某件事，所以除了令人不快之外別無選擇。
▌心得
這篇文章彷彿是專為我寫的，因為提到的內容都跟我的行為極度相似。
我個性隨和不喜歡與人有衝突，所以拒絕別人的請求對我來說是一件困難的事，但這樣的想法和行為導致我常常花很多心力在處理別人的事務，卻耽誤自己手邊的事情。
這樣的痛苦已經有一段時間，卻遲遲不知道該如何是好。
就像作者提到，不會拒絕的情況會發在以下行為：
- 問題會悄悄地累積成周遭的焦慮，除非你進行艱難的對話，否則無法擺脫這種焦慮
- 別人的夢想比自己的夢想更重要，讓一切都感覺不充實、黯淡
- 你沒有得到你想要的生活，你帶著遺憾死去
只要別人的請求與我想做的事情沒有衝突，就會答應下來，卻容易造成我注意力不集中，創造力下降，甚至讓自己產生「焦慮」的情緒。
因為我不會拒絕別人的請求，蠟燭兩頭燒。
我經過好幾個月的思考與自我對話，想著如果拒絕人的請求會發生什麼情況？
後來，我試著分析請求者的問題，如果這不是我擅長或是我不清楚，就把問題轉移給相關的同學，
例如：暑假要修學分的同學
因為我是班代，但是我沒有暑修也對暑修的流程不清楚，所以我讓請求者問其他要暑修的同學，他們會比我清楚，能比較快知道答案。
經過這樣的拒絕和轉移問題給知道答案的同學之後，讓我感受到拒絕的快感，能有更多時間專心處理手邊的任務。
目前，我只要遇到不相關的問題，我都會轉移出去或是直接在群組告知大家，一方面節省大家來一個一個來私訊問我的時間，也能同時一次解決大家的問題。
如果你也有不知道如何拒絕別人的困擾，很推薦看這篇文章。
如果你會拒絕，卻不知道如何有效拒絕的話，也很推薦～
