你是否也曾這麼覺得—— 「我怎麼還撐不住？」 「別人好像都可以，為什麼只有我這麼累？」 當我們成為媽媽後，常常不自覺背上無形的責任與期待，好像應該永遠堅強、永遠有耐心、永遠撐得下去。但其實，我們也只是普通人，一個會累、會崩潰，也需要被照顧的女人。 我也曾經以為自己應該要像個超人。 每天張羅三餐、接送孩子、處理家務雜事，還要時不時陪玩、說故事、陪睡，像一位24小時不打烊的服務人員。 但我忘了，我不是機器人。 甚至，我連體力好的年輕人都稱不上。 我已經帶著一身疲憊在運作，卻還不停地在責備自己「不夠好」。 直到有一天，我對著哭鬧不休的孩子大吼大叫，孩子被我嚇到大哭，那一瞬間，我才猛然驚覺：「我怎麼變成這樣？」 原來，我已經累到超出自己的極限了。 原來，我根本不是什麼超人。 我只是個媽媽，一個需要被理解、需要喘口氣的媽媽。 這世界總是讚揚那些「撐下來」的媽媽，卻很少告訴我們：「可以累，可以休息，可以不完美。」 我開始練習告訴自己：「夠了，妳已經做得很好。」 我開始放下對完美的追求，允許自己用90%的能量就好，把剩下的10%，留給自己深呼吸。 如果你最近也常常覺得「撐不住」，請記得，你不是一個人。 我們都一樣，都在學習用更溫柔的方式好好照顧自己。
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