手機超不依賴症

更新 發佈閱讀 2 分鐘

上次上班不知為何腦袋破洞,忘記帶手機出門。

到了上班地點,發現手機不在口袋裡,第一反應是擔心會不會因為今天騎UBike,手機從褲子口袋掉出來在路邊?趕緊用公務平板定位了手機位置,確認真的在家裡後就放心了。

想了一下沒手機會不會影響到工作?工作上的事統一用Google Chat,以公務平板回覆即可,所以手機不在不影響公務,決定不需要特地回家拿。

到下午同事才知道我今天沒帶手機,用非常不可思議的表情說:「那妳今天怎麼過的!?」

「啊?沒手機還是可以工作啊?不影響。」我直白地表示。

同事說他無法想像手機不在自己身邊。

我對手機的依賴程度極低。

Line我設定不顯示通知,通常是想到時才點開來看一下,主要是每天會跟家人簡單閒聊,讓家人知道我還活著(?)。如果其他訊息不小心沉下去,我可能兩三天才會回,朋友也都滿習慣的,畢竟也沒有甚麼要緊事非得立刻回。

生活極簡風,社群軟體也走一個極簡風。

關於FB,在很多年前意識到過度在乎讚數後,就放棄了該帳戶,自己開了一個小帳,只追蹤自己有興趣的議題粉專,有點像是客制化自己的新聞平台,以避免自己跟社會太脫節,所以偶爾會點開來看最近在討論什麼話題。

IG則是建立之後就沒加朋友,專門是(給自己看的)紀錄生活點滴的平台。追蹤其他帳號數量控制在100內,如果超過,我就會去檢視哪些帳號我其實很少關注便會退追。

就這樣過著清心寡慾的生活,專注在自己想追求的事物上,便對外在的這些紛紛擾擾不太感興趣,也不愛花時間看手機,默默地養成了手機超不依賴症(?)

比起看手機,喜歡看天空多很多

比起看手機,喜歡看天空多很多

留言
avatar-img
單身獨居女子的日常
4.0K會員
204內容數
分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、爬山健行、或分享一個人的旅程。
2025/05/15
獨攀基隆山東峰(雷霆峰)的驚險經驗分享,路線難度高,需攀繩,建議結伴同行,並使用第三方協同留守平臺確保安全。文中詳細描述了攀爬過程中的挑戰、與其他山友的互動以及事後反思,強調登山安全的重要性及行前準備的必要性。
Thumbnail
2025/05/15
獨攀基隆山東峰(雷霆峰)的驚險經驗分享,路線難度高,需攀繩,建議結伴同行,並使用第三方協同留守平臺確保安全。文中詳細描述了攀爬過程中的挑戰、與其他山友的互動以及事後反思,強調登山安全的重要性及行前準備的必要性。
Thumbnail
2025/05/11
描述與父母關係的轉變,從衝突到和解,以及母親罹患大腸癌後,家人陪伴與照顧的過程。
Thumbnail
2025/05/11
描述與父母關係的轉變,從衝突到和解,以及母親罹患大腸癌後,家人陪伴與照顧的過程。
Thumbnail
2025/03/16
本文敘述作者從零開始準備萬金石馬拉松的訓練過程,以及比賽當天的心路歷程。從最初的猶豫,到最後完賽的喜悅,作者分享了訓練的艱辛、克服困難的毅力,以及沿途風景與民眾加油的感動。文章也點出Garmin跑錶的輔助作用,以及冷氣團來襲對比賽的影響。
Thumbnail
2025/03/16
本文敘述作者從零開始準備萬金石馬拉松的訓練過程,以及比賽當天的心路歷程。從最初的猶豫,到最後完賽的喜悅,作者分享了訓練的艱辛、克服困難的毅力,以及沿途風景與民眾加油的感動。文章也點出Garmin跑錶的輔助作用,以及冷氣團來襲對比賽的影響。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
手機的發明  是好還是壞 Facebook WhatsApp Instagram Line 誰沒有它 道歉  告白  搭訕  調情  都依賴它
Thumbnail
手機的發明  是好還是壞 Facebook WhatsApp Instagram Line 誰沒有它 道歉  告白  搭訕  調情  都依賴它
Thumbnail
#幫我找找我的手機 假日、放假盡量 #減少滑手機的時間,
Thumbnail
#幫我找找我的手機 假日、放假盡量 #減少滑手機的時間,
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
為什麼我想讀這本書? 以前下班後總是癱在沙發上滑手機,想停卻停不下來,總是告訴自己:在十分鐘就好,結果一個晚上就過了,是個重度手機依賴者,這本書幫助我更有意識地使用3C的產品 手機是偶爾用到、幫助我們的工具而不是永不離身的配件,如同水能載舟,亦能覆舟,有意識地使用,能享受科技帶來的好處;無意識地
Thumbnail
為什麼我想讀這本書? 以前下班後總是癱在沙發上滑手機,想停卻停不下來,總是告訴自己:在十分鐘就好,結果一個晚上就過了,是個重度手機依賴者,這本書幫助我更有意識地使用3C的產品 手機是偶爾用到、幫助我們的工具而不是永不離身的配件,如同水能載舟,亦能覆舟,有意識地使用,能享受科技帶來的好處;無意識地
Thumbnail
心情筆記 2024.3.14 #沒有手機的日子 前幾天把手機摔壞了,面板破裂,畫面看不到,只好送去手機店維修,要二天的時間。突然,身邊沒有手機,無法觀看所有賴、微信的信息,沒有網路分享,連電視也無法觀賞,也無法聯絡所有的人事物。 記得之前有一次,只是忘了帶手機出去,心中就焦慮
Thumbnail
心情筆記 2024.3.14 #沒有手機的日子 前幾天把手機摔壞了,面板破裂,畫面看不到,只好送去手機店維修,要二天的時間。突然,身邊沒有手機,無法觀看所有賴、微信的信息,沒有網路分享,連電視也無法觀賞,也無法聯絡所有的人事物。 記得之前有一次,只是忘了帶手機出去,心中就焦慮
Thumbnail
在這個世代裡,自律一定會有一個阻礙你的事物,就是「手機」,想要自律?先解決手機。這篇文章分享作者交出手機一週的體驗,以及彼此互相分享交出手機與重新得到手機後的感想,最後提出避免誘惑的方法。
Thumbnail
在這個世代裡,自律一定會有一個阻礙你的事物,就是「手機」,想要自律?先解決手機。這篇文章分享作者交出手機一週的體驗,以及彼此互相分享交出手機與重新得到手機後的感想,最後提出避免誘惑的方法。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
你是否曾經想早睡早起,卻一直滑手機,結果隔天上班睡過頭遲到;想著要用功念書,卻忍不住一滑再滑,結果幾個小時就過去。 明明手機為現代人帶來方便的生活,但就是如此方便的手機,也令我們深陷其中無法自拔。 若你曾經有過這些經驗,那麼你該看看這本書,讓你擺脫手機腦,找回人生的掌控權。
Thumbnail
你是否曾經想早睡早起,卻一直滑手機,結果隔天上班睡過頭遲到;想著要用功念書,卻忍不住一滑再滑,結果幾個小時就過去。 明明手機為現代人帶來方便的生活,但就是如此方便的手機,也令我們深陷其中無法自拔。 若你曾經有過這些經驗,那麼你該看看這本書,讓你擺脫手機腦,找回人生的掌控權。
Thumbnail
Iphone手機上滑著ig、fb、x,眼睛緊盯螢幕,不敢移開手機分毫。 就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。   你是不是也有這樣的「手機癮」呢?   我曾經和有些人吃飯,他們即便對面有人,依然把注意力放在自己的手機上。
Thumbnail
Iphone手機上滑著ig、fb、x,眼睛緊盯螢幕,不敢移開手機分毫。 就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。   你是不是也有這樣的「手機癮」呢?   我曾經和有些人吃飯,他們即便對面有人,依然把注意力放在自己的手機上。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News