最近總覺得生活有點過滿，像是被塞進一個不透氣的罐子裡，連呼吸都帶著疲憊的味道。於是決定把家裡的燈光調暗，關掉手機通知，在書桌角落點上MUJI的香薰蠟燭。
是那種很安靜的香味。
剛開始是清爽的綠植和柑橘調，像夏天的雨後，一片還沒完全乾透的葉子。接著出現一點點薄荷與花草的涼意，像有人輕輕在你心裡拍了拍：沒事了，今天可以慢一點。最後才是那種藏著木香的尾韻，像夜晚快要落定時，窗邊的風輕輕吹來，還沒說出口的情緒，就這樣慢慢沉澱下來。
本以為只是點個蠟燭，沒想到整個人也靜了下來。
有時候我們真的太努力生活了，太努力去表現、去應對、去堅強，卻忘記了生活也該是一場和自己的相處。
我還是有一堆工作沒有做完，還是有很多情緒來不及說出口，但至少此刻，我坐在自己的房間裡，有一顆溫柔燃燒的蠟燭陪我一起度過夜晚。
我想說的是：
如果你最近也覺得很累，很煩，很喘不過氣……那也沒關係。
你可以不用立刻去解決所有問題。
你可以只是靜靜坐著，點一顆你喜歡的香味，讓那股青草、花香與木頭的溫度，幫你慢慢釋放掉今天的疲倦。
然後，告訴自己一句話——
「我已經做得很好了。」
