🧁 香蕉燕麥小鬆餅

✅ 適合年齡：

1歲以上，開始吃固體食物的幼兒

🍌 食材（約可做6～8小片）：

• 香蕉（熟透）1根
• 蛋 1顆（可用蘋果泥取代 2大匙，若避免蛋過敏）
• 即食燕麥片 4大匙
• 牛奶／母奶／配方奶 2大匙
• 植物油（如橄欖油或椰子油）少許（煎的時候使用）

🥣 作法：

1. 將香蕉壓成泥。
2. 加入雞蛋、牛奶和燕麥片，拌勻成濃稠糊狀。
3. 靜置5分鐘，讓燕麥稍微吸水軟化。
4. 平底鍋中加一點油，熱鍋後用小火將麵糊分成小圓形煎。
5. 每面煎1-2分鐘至金黃熟透，即可起鍋。

🌟 小提醒：

• 可加入少量肉桂粉或芝麻增加風味。
• 若寶寶較小，可壓成泥狀餵食或切碎再給。
• 若寶寶已能咀嚼，可做成手指大小，練習自主進食（BLW）。

🍓 變化口味建議：

• 加入藍莓、蘋果丁或南瓜泥做變化
• 使用豆漿、無糖優格替代牛奶

寶寶都吃得開心、健康成長！💛