你告訴我，自己一直小心翼翼生活，感覺自己默默付出卻不被看見。我想的是想被人看見得付出很難獲得付出的快樂。帶著被看見或被感謝期待的付出，付出本身就是一個壓力，不求回報的付出才是真付出，也才能真的享受付出的快樂。
我想到送禮物，第一種人送禮物是希望自己生日時收到禮物，第二種人送禮物是因為就是想送這個人禮物，誰比較快樂？第二種人。因為無欲則安，做自己想做的事，把動力放回到自己的身上，這種動力才能持久，我自己也常做了很多比如整理補充影印紙，因為我把做雜事當作休息，離開座位動一動，有沒有人看見就不重要了，因為做事本身就是目的。跟你分享。有一天你會懂得的。把快樂交在自己的手中。然後，小心翼翼沒什麼不好，只要清楚自己是個怎樣的人，找到好好安頓自己的方式就可以了，因為也許小心翼翼本來就是你自己的一個面向。像我自己小時候很好強，喜歡贏，常忘記享受挑戰的過程和快樂。後來長大後，我慢慢知道，盡人事聽天命，凡事但求無愧於心，我還是會全力以赴，因為我知道認真是我的一部分，只有認真去做，我才能夜夜好眠，我接納自己也學會盡力之後原諒自己，盡力之後就放下，繼續下一個生命的挑戰。
不知道你會不會這樣：生氣的時候反而事情做不好。在學習照顧自己的過程中，我發現人在氣頭上，事情反而做不好，例如：我會踢到門、會手滑摔壞東西、會忘東丟西無法專注等等，效率更慢，然後我就知道我在生氣。我會告訴自己，我在生氣了，先等一下、先休息一下，等自己情緒平穩後，再繼續重來一次。
你是一個有能力的孩子，請記得帶著你的真誠和笑容，勇敢往下一個生命階段前行，給自己10年，你一定可以做得很好的。
