🌿慢慢找回自己|「所有穩定的關係,關鍵不在溝通,而是有沒有被理解。」

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「所有穩定的關係,關鍵不在溝通,而是有沒有被理解。」


「他要的是溝通,但理解才是關係的解藥。」

這句話,已經說出了真正的核心——

不是說了多少,而是「有沒有聽進去、被看懂」。

雙方都願意說真話,代表你們之間還有愛、有想走下去的意願。

但溝通如果沒有被理解與接住,很容易變成重複的傷害:

他可能會覺得:「我都願意講了,妳怎麼還不懂我?」

而你心裡是:「你說了,但你有看懂我嗎?你知道我怕什麼嗎?」


所以,「理解」是什麼?

理解,不是「同意」,也不是「解決」——

而是站在對方的立場,看到他的害怕、累、努力,然後說一句:

「原來你這樣想,我懂了。」


你們也認同嗎?

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小女子的逆境求生
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