有在關注韓國娛樂產業的人，或許會發現，不管是偶像練習生、舞者，還是運動選手，經常可以看到他們熬一整夜練習，彷彿韓國人天生不需要睡眠。之前就看到一個說法覺得很貼切：韓國人是一個把「睡眠」演化掉的民族。
但其實這樣打趣的說法背後其實也透露出韓國的高壓現實。競爭當前，睡眠應該理所當然被犧牲。如此刻進民族血液中的觀念，也造就他們習慣最佳化的利用時間。新的早晨儀式：晨間銳舞
最近在韓國的社群當中開始流行一個跟時間有關的趨勢，叫作「晨間銳舞」(모닝 레이브, morning rave)。
其實在西方社會，晨間銳舞並不是什麼陌生的文化。從2010年代初到中期，這種文化便以英國倫敦的「Morning GloryVille」和美國紐約的「Daybreaker」為中心開始發展起來。
如同字面上的意思，指的就是在一大早開銳舞派對，而且這樣的派對喝的不是什麼紅酒白酒，而是以咖啡代酒，所以也被叫作「咖啡銳舞」(커피 레이브, coffee rave)。
在韓國迅速走紅的社交活動
至於這個現象目前在韓國有多紅呢？首爾早晨咖啡俱樂部(서울모닝커피클럽, SMCC)這個組織在今年5月、6月連續兩個月都舉辦了咖啡銳舞活動。6月份在江南新沙洞辦的那場，在開放報名的2小時以內，報名人數就已經達到活動上限的300人，火熱程度可見一斑。
從競爭導向轉向健康導向
如果深究為何會有這樣的新趨勢誕生，會發現與前面所說的為了成績表現熬夜有很大的不同，咖啡銳舞的出現是因為韓國最近的MZ世代開始越來越注重「身心健康」(웰니스, Wellness)。
在早上7點出門上班前，一群人聚在一起喝咖啡，聊聊天，隨著DJ播放的音樂輕鬆的跳跳舞，以健康的方式開啟一天，就是咖啡銳舞的核心價值。
尋找「不成癮的快樂」
專家們分析指出，韓國MZ世代追求的生活風格轉變與晨間銳舞的流行彼此密切相關。和過去人們為了尋歡作樂，寧可整夜在夜店喝酒把身體搞壞的情況不同，現在越來越多人開始關注「維持自身節奏所帶來的健康快樂」。
而新冠疫情期間讓更多人開始重視健康問題，無疑也是一個重要的催化因素。愈來愈多人開始思考：「有沒有既能保持健康又能獲得快樂的方法？」進而出現了各種追求「不成癮但又能享樂」的新嘗試。
渴望連結的新型社群文化
另一方面，也有分析認為晨間銳舞的流行，與人們對「新型態社群與社交活動」的渴望有關。許多參加晨間銳舞的人都將「連結」與「相遇」視為這種活動的核心價值。
透過晨間銳舞能夠帶來的最重要價值還是能與人產生連結的那種感覺。此外，透過 Instagram 限時動態等社群媒體就能輕鬆報名參加，任何人都能自由加入，整體比傳統的社交聚會少了許多心理負擔。
人們一方面越來越排斥會破壞個人節奏、損害健康的活動；另一方面，也希望用不造成壓力的方式，認識各式各樣的人，交流互動，讓這股趨勢逐漸擴大中。
