無論做什麼事情，成就感算是一種指標。最簡單來說，例如在讀書這一方面，你努力了，你下功夫了，考試考到好成績，這樣對自己會有一個成就感。有了這成就感之後，你就會願意再努力，再用更多時間，更多工夫在課業上，奪得更好的成績。
可是你努力之後，成績很差，再努力，成績還是很差，得不到成就感，滿滿挫敗感和沮喪。一般的人，很難再繼續努力，再下功夫。由時候真的會因為沒有成就感，就很難撐下去。不只功課，工作也是。我努力工作，得到同事給我很好的回饋，得到主管很正面的肯定，相信你一定會有成就感，然後更努力地把工作做下去。可是如果我很努力了很多次，我也非常上進，還去在職進修，做了很多努力，主管始終否定我，我的同事也不給我好臉色看，相信這份工作，你也會做到很挫敗。在工作上沒有得到一個肯定，沒有得到成就感，就很難撐下去。
