六月尾，和朋友去了一趟倫敦旅遊。這趟旅程，我終於學會什麼叫「放假」了。不是請了假、飛出國、走了多少景點，而是我真的，讓自己休息了。而這一切的開始，只是因為我突然放下了「掌控欲」。
一句「我在放假」，是我給自己的底線
明明工作還是可以處理、還是有辦法快速解決的事，但我選擇說一句：「算了，我在放假，就說自己不方便，也奈何不了我。」以前的我，怎麼可能會這樣？什麼都要回，什麼都要安排。但這趟旅程，我不回訊息、不看進度，世界依然照常運轉。原來我不需要一直on call。原來，休息是需要學習的。不動腦，才叫放假
認識十年、旅遊五次以上的朋友出發，簡直像交出人生主導權，但也意外安心。因為他們太懂我了。我一句「想吃米線」，第一餐就吃上了。去超市沒熱食，轉頭就帶我去另一間有熱食的。我愛拍照、愛打卡、愛美，他們全都知道，而且還會主動幫忙、幫我構圖。這次，我什麼都沒計劃。只說「我不想動腦子」，他們就說：「好，你負責開心就好了。」這就是我心中完美的放假方式：不查資料、不負責路線、不安排行程，只負責開心。
那些被理解的小瞬間
我喊一句「發照片！」馬上就有人把照片傳來。吃完飯洗碗，各自自動自覺。要什麼就有什麼，要去哪就有人帶路。這些事情看似很小，但整個旅程都超級感動。不是因為我不會做，而是有人讓我在這趟旅程中不用做。好久沒有那麼放鬆過了。我發現，真正的放假，不是離開了多少公里，而是內心真的有被安放。
朋友真的對我太好啦🫠
我也知道自己有點高需求。很多時候要即時回應、要情緒支持、要一起行動、要好看，但我朋友們總是能準確接收到我的頻率。久而久之，我就真的相信，可以這樣被對待，是理所當然的幸福。原來，生活中可以有人這樣照顧我、了解我、愛我。而我，也終於願意讓自己被照顧。
結語：學會放假，是學會相信別人
我一直以為休息是自己的責任，是要靠自我紀律來「強制關機」。但這趟旅程讓我發現，休息也可以是，有人讓你放鬆、有空間讓你安心。不是離開多遠的地方，而是內心真的可以休息。放假的定義，是內心願意放下控制，相信有人可以照顧你，然後你也接受自己可以不完美、不做事，只做快樂的人。這趟旅行，我過得很開心。因為我學會了放下控制，也學會了真正的放假。（當然也是前提大家都很可靠呀～）
