沒有加害者，沒有被害者，連那場傷害，也早已隨風而去
朋友常說我記性好，其實那不叫記性，那叫記仇。我連三年前誰偷吃我薯條、吃了幾根、還沾了什麼醬都記得一清二楚。要不是那時候的我還算文明，我早就用飲料杯砸過去。
有時候我也想當個灑脫的人。放下怨恨，做個溫柔大度的好人。但只要一想到那個人得意洋洋的臉，我的心就像微波爐一樣開始叮叮響，三秒鐘就能把理智加熱到爆炸。直到有一天，我遇到了一個更嚴重的事件。有個人對我做了真正傷害的事，不是搶薯條，而是搶走了我很重要的東西。那段時間，我每天想著要怎麼報復。我像個勤奮的園丁一樣養著這份仇恨，早上給它澆一點憤怒，中午施一點委屈，晚上再補充一些不甘心。
可是養著養著，我發現自己好像不是種花，而是在養一棵有毒的植物。它的根長在我的心裡，每一次呼吸都會聞到它散發的苦味。我以為自己是園丁，沒想到最後被毒死的卻是我自己。
有一次，我跟朋友聊天，抱怨那件事的經過。朋友聽完笑著說：「你這樣不就是自己點了一把火，然後抱著燒紅的木炭取暖嗎？」我愣了一下。是啊，我一直煮著這壺仇恨，結果燙到的卻是我自己。
我開始想，那個人還記得這件事嗎？大概早就過日子去了。我抓得這麼緊，到底是要懲罰誰？仔細一想，我懲罰的從頭到尾都是自己。
那個人或許早就忘了，而我卻像個傻瓜一樣，天天幫他們保存著這份「罪證」，還要定期拿出來折磨自己一遍。這不是記性好，這是跟自己過不去。
有一天，我突然做了一個小動作。我去公園坐下，把手裡的石頭輕輕放到草地上。那顆石頭不是別的，就是我心裡那份「我是被害者」的執念。放下的那一刻，我才發現，背包輕了，呼吸也順了，連肩膀都不再僵硬。
慢慢地，我不再用加害者和被害者的框架去回想那件事。事件只是發生過，像天氣一樣，有晴有雨，有風有霜。當我不再抓著它，它就變成了一段中性的過去，不再決定我今天的心情。
我開始明白，沒有加害者，沒有被害者，甚至沒有加害的行為，不是因為事情不存在，而是因為我不再用舊的眼光看它。當我卸下「受害者」這個身份，整個世界都變得輕鬆起來。
放下，不是為了原諒他，而是為了不再讓那場傷害，繼續傷害我。
如果你讀到這裡，想起了一些人、一些事，請記得，那杯一直煮的茶，是可以關火的。從你決定關火的那一刻起，廚房裡就不再有苦味，只有回家的香甜。
在留言區告訴我，你心裡那壺茶煮了多久了？今天，我們一起關火好嗎？
