摘自尊者達賴喇嘛於2013 年4月28日與北印度達蘭薩拉達爾豪西公立學校公開演講-
“心的教育”
信徒問：我一直都在持誦唵嘛呢叭咪吽，但實際上卻不知道其涵義，我也向許多的長輩請教，但始終沒有得到答案。 到底這個咒語的含義是什麼？
尊者答：祈禱文還有持誦咒語，（如果）只是單純的重複唸誦，不會有很大的幫助。特別是唵嘛呢叭咪吽，是佛教的心咒。整個佛教的系統是，充分的運用人類的智慧至極限，通過這種方式轉化我們的情緒，這是佛教的方式。 其他宗教，大多數主張有造物主的宗教，主要是透過信心，祈禱上帝、造物主，同樣有著巨大的力量，非常好...
達賴喇嘛：六字真言「唵嘛呢叭咪吽」的開示重點
尊者在開示中強調，單純的唸誦咒語幫助不大，持咒必須結合智慧、了解其涵義，才能真正轉化內心。他將六字真言的涵義拆解為三個核心部分進行闡述。
一、基礎：身語意的轉化 (唵)
- 唵（Oṃ）： 代表我們的身、語、意。
- 涵義： 這三個字代表將我們不清淨的身、語、意，轉化為清淨的身、語、意。
- 延伸： 尊者提到，不清淨的身語意是痛苦的來源，而清淨的身語意則能帶來究竟的安樂。
二、方法：慈悲與智慧的結合 (嘛呢叭咪)
- 嘛呢（Maṇi）： 意指珍寶，代表著利他，也就是無限的慈悲心。
- 叭咪（Padme）： 意指蓮花，代表著智慧。
- 涵義： 嘛呢（慈悲）與叭咪（智慧）的結合，是達成清淨身語意的核心方法。這兩者必須雙運，缺一不可。
三、結果：雙運的實現 (吽)
- 吽（Hūṃ）： 意指結合。
- 涵義： 代表著慈悲（嘛呢）與智慧（叭咪）的結合。透過這種結合，才能將不清淨的身、語、意轉化為清淨的境界。
總結：持咒的正確態度
尊者強調，持誦六字真言的真正力量來自於以下三點：- 全面認知： 必須了解佛教教義，並以此為基礎。
- 清淨意樂： 懷抱著純淨且善良的動機（利他）。
- 確定目標： 清楚地知道持咒最終是要達成清淨的身語意。
額外重點：
- 佛教與其他宗教的異同： 尊者指出，主流宗教的核心教義都包含了愛、慈悲、寬恕等，但實踐方式不同。大多數宗教透過「祈禱」，而佛教則強調「運用人類智慧」來轉化情緒，因為佛陀教導「自己才是自己的怙主」。
