當你開始使用 AI 工具後,常常會遇到這種情況:
「這個 AI 產出的東西不錯,但我還要每天重複輸入資料,感覺還是很麻煩。」這正是自動化可以解決的問題。
今天我想分享我如何用 n8n + AI 模組,幫自己省下每天至少 2 小時的重複工作。
如果你沒聽過 n8n,可以把它想像成「自動化的瑞士刀」。
它能把不同服務(像是 Google 表單、Notion、Email、AI 工具)串起來,讓資料自動流動。
例子:
- Google 表單 → 收集填寫資料
- n8n → 自動丟給 AI 模組處理
- AI 模組 → 產出整理後的內容
- n8n → 把結果自動寄信給你,或貼到 Notion
整個過程完全不用人手動操作。
之前我做了一個「自傳生成模組」,流程原本是這樣:
- 學生填寫 Google 表單 → 我手動下載回覆
- 複製貼到 AI 模組 → 生成自傳草稿
- 複製結果寄回給學生
這樣每份自傳至少要花 30 分鐘以上。
加上 n8n 後,流程變這樣:
- 學生填寫 Google 表單
- n8n 自動抓取 → 呼叫 AI 模組 → 生成自傳
- n8n 自動寄回一封信給學生,附上自傳草稿
我完全不用碰,整個交付全自動完成。
結果是:
- 每份自傳交付時間:30 分鐘 → 1 分鐘
- 我的時間完全釋放出來,可以專注在優化模組,而不是處理重複瑣事。
除了自傳,我還用過 n8n 做這些:
- 每日業績報表:自動抓 Google Sheet → AI 分析 → 生成報表 → 寄給老闆
- 文章自動排程:Notion 新增一篇文章 → n8n 自動傳到方格子 → 自動生成封面圖
- 客戶回覆管理:表單回覆 → 自動生成 Email → 寄給客戶
這些流程一旦跑起來,就等於幫自己請了一個 24 小時不休息的助理。
AI 幫你「產出」,但要讓它真正落地,還需要 自動化流程。
n8n 就是那個「膠水」,幫你把不同的 AI 工具和資料來源串在一起。
如果你只有 AI,沒有流程 → 你還是會卡在「要自己每天重複操作」。
但一旦有了自動化,你就能把 AI 變成「持續產出資產的系統」。
✅ 免費讀者 → 今天你知道了:AI + 自動化才是解放時間的關鍵。
✅ 想要進一步 → 我在 會員專區 準備了完整的 n8n 自傳模組範例流程(含節點設定、範例檔案),你可以直接套用。



























