「生活」是指人類為了生存與活著而進行的所有行為、活動與經歷的總和。 如果我們懂得「生活」，我們會發現，原來生活中的任何一個人、一件事、甚至一件物品、一句話與一個文字...都能啟發我們的智慧並發現真理；只要我們懂得觀察、懂得深思、懂得理解、懂得體會，甚至懂得接納，那麼，我們會了解到這個世間萬物無不是在對我們說法；無不是在透漏著它的可愛之處；無不是在告訴我們這就是人生、就是生活...。
「怨人是苦海，越怨人，心裡越難過，以至不是生病，就是招禍，不是苦海是什麼？管人是地獄，管一分，別人恨一分；管十分，別人恨十分，不是地獄是什麼？」當我在書上看到這一段文字時，心裡還蠻有感觸的；也許想到以前的婚姻生活夫妻間相處的問題，也許想到媽媽腦中風後親人間看法與做法的不同，不論是哪一個，都值得讓我去探討、省思。「人」是很會、也很愛抱怨的動物，除了抱怨，還喜歡管人、管事...，卻忽略了許多事情的發生，我們只看到當下、只看到眼前、只看到事情的表面，因而忽視了要往更深的層面去看。我們「習慣性」的用我們的角度與思維去看待任何事情，然而，往往正因為這種「習慣」讓我們無法跳脫出來，才會有了「對立」，於是產生「煩腦」，形成了「苦」的循環，然後開始覺得「心累」。人生是苦樂參半的，因為我們要面臨許多的選擇題，面臨的當下是苦，選擇後的結果或許是苦？或許是樂？無論是哪一個，我們必須學會欣然接受，因為所有的決定都是來自於我們自己；我們也必須學會坦誠，坦誠面對自己的內心與情緒；我們還必須學會自省，而不是把所有的過錯都指向他人，最後，我們還要學會轉念，因為轉念能讓我們看到不一樣的答案與結果。於是我們會發現一開始的「抉擇」，其實就是在教導我們「接納」與「放下」。這個世界或許是紛擾、繁雜的，正因為如此，才更需要我們去接納它練就自己，畢竟這是我們每個人的功課。有些人或許不想承擔，所以選擇逃避；有些人或許不願意面對，所以選擇自暴自棄；也有些人不屈不饒的選擇接受所有的挑戰與命運，因為他們知道--「唯有正向的面對它，才能積極的接受未來的困難與考驗」，而這些所有的“發生”就是我們的“生活”；無論它是消極負面的，還是積極正面的，請別忘了--「人生已經很苦了，所以千萬不要再“苦上加苦”來折磨自己，最後變成苦不堪言」，這是多麼的得不償失啊！接納生活與接納自己，同時也接納這個世界的不美好，接納所有的發生...，你會發現--「當你接納了，所有的所有都將變得“多采多姿”，即使它依然是苦的...」。
