很多怒氣是從「不情願、委屈、不得不」開始的，即便我們向朋友抱怨、跟伴侶分享一整日工作上的不愉悅，但上班族一週工作五天，要把工作中累積的負面情緒與生活完全切割，絕對是充滿挑戰的任務。
職場中有一位前輩今年多次請假，總是請我幫忙代理（*）工作，終於，下個月輪到我要去北歐旅遊了（豪氣地請8休12就是舒心），雖然會帶著筆電到寒冷又美麗的北歐當個敬業小社畜，但面對無可避免的時差，思考著還是得請同事幫忙打個掩護。
原以為這次該換前輩當仁不讓地協助，沒想到他居然拒絕幫人生記者代理工作！人還沒到歐陸，心都天寒地凍了起來…不僅如此，這幾日他還分享網傳的請假攻略（**），試圖要在10月上旬製造他自己的完美連假。
在前次被拒絕的攻防戰之中，已經充分向前輩表達「互相」的人生哲學，因此對於他這次的暗示，經過0.1秒的思量之後，決定直接用已讀不回來應對；也不禁想：不管是借傘給路人，或是在非必要的時候答應同事的請求，當自己懷抱著善的循環面對人際關係，卻遭受挫折跟拒絕時該如何自處呢？
試想如果我們伸出援手是出自個人意願，那麼是否得到當事人的正向回饋也未必重要，無論對方選擇的應對態度如何，問問自己的意願，基於不勉強的心情下所提供的協助，日後才能真正無怨，大家怎麼想呢？
*代理：於表定上班日請假時，會代為協助「處理自己工作」的同事。
**教師節連假為9/27～9/29、中秋節連假為10/4～10/6、國慶日連假為10/10～10/12，只要請9/30～10/3、10/7～10/9共7天，就能一口氣放假16天。
