「每個靈魂都有適合自己相對應的發展。靈魂就像是個瓶子，每個人應該裝什麼，承載力如何，都是獨一無二的。然而生活中，我們的眼光大多是向外觀看，對於自己自己真實的樣子，並不清楚。因此，必須學習『向內觀看』，摸索出自己真正的模樣。」
一、瓶子的模樣
在「瓶子」這堂靈性課上，我看見自己的瓶子像是扁扁寬寬的酒樽，由白色陶瓷製成。課程一開始時，對於瓶子的樣貌分明看得很清楚，可是真的要畫下來時，卻感覺很模糊，甚至沒辦法完成我的畫。因為，我所看見的瓶子似乎有兩種，一種是寬而扁，一種是細長的，兩種同時存在，而且是動態，使得我感覺影像是模糊的。寬而扁意味著能夠與「大眾」分享的能力，細長型則意味著「專精」。過去式的我比較是細長型的，而今生想要試著先當一個寬而扁的瓶子，最後再長回細長型。
畫面之所以是模糊的，說明我的能力是存在的，但目前還在摸索這個能力能夠如何應用。我必須要再做得多一點、快一點，讓我的能力能夠跟這個世界媒合，並且測試出我在哪一方面最強。如果能夠把這些力量建構好，負面的能量也比較不會影響我。
二、裝載物
接著，詢問我的瓶子可以裝載什麽呢？一開始沒有任何想法...。老師要我想像自己拿著瓶子走一走，再試著看一次，我發現裡面裝滿了藍色的果實，像是葡萄、藍莓或是棗子，依稀是智慧的結晶的意思。
這說明，我不是那種想好自己要來做這什麼才來地球的類型。而是來這裡嘗試很多東西，接住更種資源，然後再來慢慢挑自己要什麼。總之，先拿了再說。其實，在個性上，我是想很多的人，做一件事情前總是想著，這麼做可不可以、好不好，而瓶子這堂課提醒了我，要去改這些習慣了。我要試著不要想太多，想太多的話，資源就接不住了。
三、如何使用瓶子
我的瓶子要如何才能夠使用？這個部分我感覺腦袋一片空白。看見同學分享的心得感覺都很具體，心想我的怎麼這麼模糊。老師安慰我，因為我不是先決定好自己是什麽樣的瓶子才來地球，而是到這裡到處裝，最後再來選擇自己要長成什麽樣子的，因此會有先天的自卑是正常的。生活中要做的調整，是多去嘗試自己的各種能力，那麼就會漸漸知道自己的瓶子要如何使用。
