Day 8 用香氣找回清晰思緒:擺脫猶豫,聆聽內在聲音

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這陣子,是不是有些事讓你猶豫不決?

有時候不是我們不夠努力,而是太在意別人的聲音,忘了聽自己。

今天,我們用香氣打開「思緒清明通道」:

檸檬——幫你清除腦中的雜訊
羅勒——傾聽內在聲音
乳香——沉澱情緒,堅定選擇

今日香氣提問:

  1. 最近有什麼讓你猶豫不決的事?
  2. 哪個決定是「你真正想要的」?
  3. 若你相信直覺,今天你會怎麼做?
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蒔樂作的情緒精油
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一個喜歡精油香氣帶給人的支持與鼓勵的芳療師 也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者 希望能將這些美好與力量帶給更多人
2025/08/31
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